懷孕期間，孕婦身體會(huì)變的很敏感，所以在孕期有效的預(yù)防疾病是至關(guān)重要的，在懷孕四個(gè)月的時(shí)候，孕媽媽要預(yù)防哪些疾病呢？

貧血

癥狀：感覺(jué)疲勞、頭暈;臉色蒼白;指甲變薄易折斷;呼吸困難;心悸;胸口疼痛。

預(yù)防：至少要在孕中期和后期檢查2次血色素，及早發(fā)現(xiàn)貧血，采取相應(yīng)措施糾正。

治療：

(1)如果血色素在100克以上，通過(guò)食物解決：多吃富鐵食物;做菜多用鐵炊具烹調(diào);多吃富葉酸食物;

(2)如果低于100克在食補(bǔ)的基礎(chǔ)上增加藥物。

便秘

癥狀：便次太少或排便不暢，糞便干，嚴(yán)重者長(zhǎng)達(dá)2-4周才排便1次。

預(yù)防：多吃含纖維素的蔬菜、水果，如芹菜、韭菜、香蕉、梨等;堅(jiān)持每日做一些適量的運(yùn)動(dòng)，如散步、做廣播體操;養(yǎng)成每天定時(shí)排便的習(xí)慣。

治療：可酌情采用緩瀉劑，但禁用瀉劑，以免引起流產(chǎn)或早產(chǎn)。

痔瘡

癥狀：最主要的癥狀是便血和脫出，大便時(shí)反復(fù)多次地出血。

預(yù)防：孕期痔瘡是完全可以預(yù)防的，首先要防止便秘，此外不要長(zhǎng)時(shí)間站立，保持愉快的心情。

治療：原則上以保守療法為主，如高纖維素食物、溫水坐浴及軟便劑治療，局部軟膏及栓劑也有療效。使用軟膏栓劑時(shí)，必須注意用藥安全，一些含有類固醇的藥物和麝香的藥物應(yīng)避免使用。

活動(dòng)防抽筋

在懷孕期間應(yīng)盡可能多活動(dòng)。走路、游泳、瑜伽或其他適度的鍛煉形式都可能有助于防止抽筋加重。在公園走走，或者只是到商店轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)都能讓你得到適度的鍛煉。如果覺(jué)得累了，別忘了要停下來(lái)歇一歇。但是，懷孕期間走得太多或站得過(guò)久，腿部肌肉負(fù)擔(dān)增加，導(dǎo)致局部酸性代謝產(chǎn)物堆積，就會(huì)引起肌肉痙攣。