1、要“二胎”的生育時(shí)間

如果前一個(gè)孩子是順產(chǎn)的話,半年左右身體就會(huì)恢復(fù)就可以要第二個(gè)孩子.如果前一個(gè)是剖腹產(chǎn)的話,最好間隔三年左右,再要第二個(gè)孩子.

2、孕前做體檢,評(píng)估一下自身的健康狀況

可以去醫(yī)院向相關(guān)醫(yī)生說明來意,做相關(guān)的孕前檢查.如果發(fā)現(xiàn)疾病,應(yīng)盡快醫(yī)治,以免服用的藥物對(duì)日后懷孕產(chǎn)生不良影響.

3、長(zhǎng)時(shí)期服用避孕藥

應(yīng)在停藥后6個(gè)月再懷“二胎”.如果長(zhǎng)時(shí)間服用避孕藥或放置節(jié)育環(huán)取,需環(huán)后觀察3個(gè)月以上,無異常變化時(shí)才可受孕.在這段時(shí)期,最好采用避孕套避孕.否則,因停服避孕藥或取環(huán)所致的非常排卵及子宮膜受損時(shí)懷孕,胎兒就不能正常發(fā)育.

4、開始有規(guī)律的運(yùn)動(dòng)

有規(guī)律的運(yùn)動(dòng)再懷孕,可促進(jìn)女性體內(nèi)激素的合理調(diào)配；確保受孕時(shí),女性體內(nèi)激素的平衡,與受精卵的順利著床,并促進(jìn)胎兒的發(fā)育和加強(qiáng)寶寶身體的靈活程度,避免懷孕早期發(fā)生流產(chǎn)；還能明顯地減輕分娩時(shí)的難度和痛苦.

5、養(yǎng)成好的膳食習(xí)慣

懷孕三個(gè)月前要注意補(bǔ)充葉酸.多吃一些新鮮的蔬菜和水果.盡量應(yīng)吃得雜一些,不要偏食,養(yǎng)成好的膳食習(xí)慣,能確保今后自己和寶寶都健康.

6、特殊情況要考慮

有兩次以上習(xí)慣性流產(chǎn)或早產(chǎn)者,應(yīng)把受孕時(shí)間往后推移12個(gè)月以上；如果你吸煙的話,最好在戒掉煙酒3~6個(gè)月后再懷孕.

另外,有關(guān)生二胎,專家建議女性朋友在生后至少等六個(gè)月再懷孕,這樣子宮可以完全恢復(fù)到正常大小.并且,如果你是破腹產(chǎn)的話,六個(gè)月也可以允許傷口完全愈合.

第一胎出現(xiàn)過孕期并發(fā)癥怎么辦

如果您上次懷孕有并發(fā)癥的話,-比如有高血壓或者產(chǎn)后出血,專家建議最好等這些疾病被治愈之后再考慮懷孕.另外如果您年齡偏大或有其他疾?ū熱綞嗄衣殉滄酆現(xiàn)⒒蜃庸?諛ひ煳恢ⅲ?生二胎的懷孕時(shí)間也可能會(huì)推遲.