1．水果類:瓜類（西瓜、小玉、香瓜、哈蜜瓜）、橘子、水梨、蕃茄、椰子、楊桃、葡萄柚、荔枝、芒果、香蕉、龍眼等.

上述生冷或燥性水果請(qǐng)盡量少食,月經(jīng)期間則避免食用.

2．冰涼飲料及冰凍物（布盯果凍等）.（30分后,待涼后可少服.）

熱咖啡和熱茶一般沒有限制.

3．蔬菜類:蘿卜、空心菜、大白菜、苦瓜等,這些蔬菜一般在熱煮時(shí)已有加蔥、蒜、姜、豆豉等配料,寒性已減少,所以上述蔬菜可以食用.