1、好孕湯

材料:當(dāng)歸50克,金銀花(也就是俗稱的二花)15克,紅棗十顆,黑豆一把,紅糖二兩,雞蛋3至5枚

做法:當(dāng)歸和金銀花用紗布包好和其它幾樣一起放鍋中像煮藥一樣,最后湯汁夠一碗就行.然后把湯喝完,紅棗,黑豆,雞蛋全都吃完.切記要在月經(jīng)第一天服用,這一點(diǎn)一定要做到.(不用剛一出血就服用,出血后半天左右服用就可以.)

雞蛋洗干凈,煮一會(huì)后敲碎蛋殼,像茶葉蛋一樣,再煮,直到湯汁收到一碗即可.

有人說放金銀花不太合適,可以不放,其它照舊.

在這個(gè)時(shí)間段吃,效果會(huì)更好:在月經(jīng)第一天服用,出血后半天左右服用就可以.

2、黑豆/黑豆豆?jié){/黑豆湯

①黑豆湯功效:促卵泡發(fā)育、補(bǔ)充雌激素

泡一個(gè)晚上,然后加水煮湯大概慢火1小時(shí)左右,豆子就比較軟了,每天吃50顆左右就著一小碗湯,喝6-7天(從YJ完了以后)

②黑豆功效:補(bǔ)充雌激素

將若干黑豆用清水浸泡12小時(shí)左右,然后用清水煮至熟透,可少放一點(diǎn)鹽.從月經(jīng)結(jié)束后第一天起,每天吃47顆,連吃6天.(注:這是未準(zhǔn)媽媽吃的,未準(zhǔn)爸爸不要吃).

3、黑豆糯米粥

功效:改善黃體功能不足

用料:黑豆30克、糯米60克

做法:將黑豆、糯米洗干凈,放在鍋內(nèi),加水適量,用溫火煮成粥.每日服用.