兒童打鼾應(yīng)及早發(fā)現(xiàn)及早治療,同時(shí)注意飲食平衡,保持作息時(shí)間有規(guī)律性.如果發(fā)現(xiàn)孩子睡眠過(guò)程中有打鼾,呼吸不暢,家長(zhǎng)要仔細(xì)觀察孩子情況,必要時(shí)帶到醫(yī)院專門做個(gè)檢查.如果有必要,是可以通過(guò)手術(shù)來(lái)進(jìn)行治療的,如扁桃體的摘除,腺體的刮除,上下頜的整形矯正,還有鼻腔的手術(shù)等,都是治療兒童呼吸障礙的有效措施.

預(yù)防兒童打鼾還要注意在營(yíng)養(yǎng)方面要保持均衡,防止因營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩而出現(xiàn)肥胖,保證他們作息時(shí)間的規(guī)律性,減少夜間的劇烈活動(dòng).同時(shí)要注意增強(qiáng)小孩子身體素質(zhì),減少罹患各種急慢性呼吸道傳染病的幾率,避免炎癥引起的上呼吸道阻塞.