夜驚--夜驚是一種比較常見(jiàn)的小孩失眠的情況,是指睡眠中突然出現(xiàn)的一種短暫的驚恐癥狀,多見(jiàn)于五至六歲的孩子.在入睡后半小時(shí)到二小時(shí)之間,小孩突然坐起尖叫、哭喊、瞪眼睛或雙目緊閉,面部表現(xiàn)十分驚恐不安.

夢(mèng)魘--夢(mèng)魘是指小孩在后半夜時(shí)做了內(nèi)容恐怖的惡夢(mèng)而被驚醒,感到極度緊張和焦慮,常見(jiàn)于八至十歲的學(xué)齡期兒童.夢(mèng)魘與夜驚不同的是,孩子夢(mèng)魘很容易被叫醒,叫醒后意識(shí)很快清醒,能清楚地回憶剛才所做的夢(mèng),感到非常害怕.

此外,小孩失眠還常表現(xiàn)為睡眠不寧,即睡覺(jué)不踏實(shí),輾轉(zhuǎn)反側(cè),不容易入睡.這種情況多是由于孩子過(guò)于興奮,或者情緒焦慮、抑郁等引起,也需要引起注意.專家提醒,對(duì)于小孩失眠,不管屬于哪種類型,都應(yīng)該引起足夠的重視,以免危害小孩的身心健康.