1、產(chǎn)后媽媽若欲退奶,可穿合身或較緊的胸罩,來抑制乳汁分泌.

2、減少寶寶吸吮母奶的次數(shù)和數(shù)量或不再讓寶寶吮吸母奶.

3、食用能抑制乳汁分泌的食物,例如：麥芽水、韭菜、人參等