有些身材苗條的婦女,經(jīng)過妊娠、分娩,當(dāng)了媽媽之后,身體逐漸發(fā)胖,失去了往日的風(fēng)韻.

究其原因,一方面是因?yàn)槿焉镞^程引起下丘腦－性腺功能暫時(shí)紊亂,特別是脂肪代謝失去平衡.

另一方面還是因?yàn)槲覈袀鹘y(tǒng)的“坐月子”的理論,在產(chǎn)后的頭一個(gè)月內(nèi),為了哺乳,讓媽媽吃下大量的高脂肪高蛋白質(zhì)食品,使攝入的營養(yǎng)量大大超過需要量,而極少的體力活動(dòng)又使能量消耗大為降低,最終使機(jī)體脂肪細(xì)胞充盈.

正常妊娠期間,胎兒的重量、羊水、血容量及細(xì)胞間液的增加,子宮和乳房的增大等都導(dǎo)致了體重的增加,生理性體重可以增加15公斤左右.孕婦在懷孕期間,蛋白質(zhì)的攝入量、儲(chǔ)存量都會(huì)增多,如果不適當(dāng)控制飲食,每天攝入的熱量過高,就會(huì)超出生理性肥胖.

產(chǎn)后婦女體重超出正常范圍20—50％,醫(yī)學(xué)上稱為生育性肥胖.生育性肥胖不僅給許多愛美的女性帶來煩惱,而且對產(chǎn)婦健康也有很大的影響.產(chǎn)后肥胖的婦女往往出現(xiàn)食欲不振、四肢無力、生殖器恢復(fù)緩慢,嚴(yán)重的甚至?xí)霈F(xiàn)尿失禁、子宮后傾或脫垂等問題.因此,積極預(yù)防生育性肥胖應(yīng)引起產(chǎn)婦及家人的重視.