寶寶的生理，病理特點(diǎn)決定了其易上火的傾向，但這并不是不可避免的，只要采取適當(dāng)?shù)拇胧?，就可以達(dá)到“未雨稠繆“的效果，保證寶寶的健康成長(zhǎng).預(yù)防的主要措施有：

1． 少食或禁食辛辣，油炸之品.如各種膨化食品，油條，油餅，辣椒，胡椒，生姜，狗肉等.

2． 平時(shí)注意護(hù)理，避免感冒，以免邪從火化而引起咽痛，目赤，發(fā)熱等癥.

3． 飲食不宜過(guò)飽過(guò)雜，以免消化不良，食滯不化而郁熱.

4． 如常食易“上火”食品，如牛奶，辣椒，生姜等，可以兼食清涼而有健脾消食之品，如蓮心、綠豆、山楂、麥芽等，一方面可清其有余之熱，一方面可助其消化而除其生熱之源，標(biāo)本兼顧，從而可取得較好的防治“上火”的效果.

5． 如果已有明顯“上火”癥狀的寶寶，如咽紅腫疼痛，牙齦紅腫，發(fā)熱，苔黃厚等，除了要注意以上措施外，應(yīng)及時(shí)看醫(yī)生，給予適當(dāng)?shù)闹委煟悦獠∏槔p綿而影響寶寶的身體和學(xué)習(xí).

不要亂吃藥，注意清潔小孩眼睛，用消毒棉簽從內(nèi)向外清潔，左右眼用不同的棉簽.臉上有濕疹可以用一點(diǎn)濕疹膏.兩餐之間給小孩喝點(diǎn)水，母親不要吃辛辣刺激的食物.