1. 產(chǎn)后一周內(nèi),可以增加蛋白質(zhì)食物.如牛奶、雞蛋等,高蛋白可以促使傷口盡快愈合.多吃粗纖維的食物,以防形成硬便難以排出,影響會(huì)陰傷口.便秘時(shí),多吃些香蕉有利通便.

2. 產(chǎn)后的新媽媽可以多吃一些水果、雞蛋、瘦肉、肉皮等富含維生素的食物,能夠促進(jìn)血液循環(huán),改善表皮代謝功能,既有利于傷口的修復(fù),又能防止疤痕瘙癢.

3. 不論哪種傷口,在未愈合前新媽媽都要少吃魚類,因?yàn)轸~中含有的有機(jī)酸物質(zhì)能夠抑制血小板的凝集,不利于傷口的愈合.也切忌吃辛辣及刺激性的食物,以免影響傷口復(fù)原.