第一次懷孕的媽媽通常在分娩前兩周就會(huì)注意到寶寶在往下降，寶寶的頭進(jìn)入骨盆后固定。媽媽們也學(xué)會(huì)呼吸比較自然，輕松，同時(shí)食量也會(huì)增大哦。更有些媽媽會(huì)感覺(jué)到自己的下腹有墜脹感、腰酸等癥狀。這些都是很正常的臨產(chǎn)征兆，準(zhǔn)媽媽們無(wú)須擔(dān)心。在要臨產(chǎn)的一到兩周，準(zhǔn)媽媽的子宮會(huì)有不同程度的收縮，這些現(xiàn)象常常出現(xiàn)在夜間，白天自行消失，所以也不需要準(zhǔn)媽媽們擔(dān)心。這種自動(dòng)的收縮，和生完寶寶后的宮縮是不同的。主要表現(xiàn)在：

臨產(chǎn)的收縮時(shí)間短，而且大多在夜間，也沒(méi)有規(guī)律性可言。

臨產(chǎn)的宮縮不會(huì)引起疼痛呢，只有下腹部會(huì)有點(diǎn)脹痛。

臨產(chǎn)宮縮不會(huì)造成胎先露下降。

如果產(chǎn)婦比較緊張，我們建議服用小劑量的鎮(zhèn)靜劑，既可以抑制家陣縮，也可以鑒別是否真的要生產(chǎn)了。