材料:西紅柿2個(gè)，獼猴桃1個(gè)

調(diào)味料:低聚果糖少許，鹽少許

做法

1、西紅柿洗凈，用沸水稍加氽燙后去皮、去籽，備用。

2、在果汁機(jī)內(nèi)放入西紅柿、低聚果糖、鹽和適量涼開水，攪打成汁，倒入杯內(nèi)。

3、獼猴桃去皮后，放入果汁機(jī)內(nèi)，混合低聚果糖、適量冷開水，攪打均勻。

4、將獼猴桃汁倒入西紅柿中，即可飲用。

效果：將西紅柿和獼猴桃混合在一起打果汁比較方便，如果能分開攪打，外觀和口感都將給人意外的精細(xì)。懷孕后期，準(zhǔn)媽媽需要大量維生素C和膳食纖維，獼猴桃中的鉀和酶還可以促進(jìn)蛋白質(zhì)的消化，進(jìn)而消除疲勞；西紅柿中的維生素B6、P和葉酸能強(qiáng)化造血機(jī)能，使血管保持彈性，預(yù)防皮膚粗糙暗沉。這道神奇的果汁能補(bǔ)充維生素和果膠，對(duì)于修復(fù)身體細(xì)胞和預(yù)防感冒等也有不錯(cuò)的效果。鮮茄獼猴桃汁對(duì)孕婦有預(yù)防感冒、修護(hù)身體細(xì)胞、增強(qiáng)造血機(jī)能的幫助。