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網(wǎng)友提問(wèn)

請(qǐng)問(wèn)大家德國(guó)Femibion一段的葉酸片屬于400微克葉酸還是800微克葉酸，其成分如下：葉酸鹽800微克(其中葉酸400微克、L-甲基葉酸416微克)、維生素B11.2毫克、維生素B21.6毫克、維生素B61.9毫克、維生素B123.5微克、生物素60微克、煙酸15毫克、泛酸6毫克、維生素E13毫克、維生素C110毫克、碘150微克、維生素D20微克。服用這個(gè)葉酸片每天一片，維生素喝葉酸補(bǔ)充是否容易過(guò)量？我現(xiàn)在懷孕4周6天，檢查出體內(nèi)葉酸和維生素含量，葉酸有一點(diǎn)超標(biāo)，我想問(wèn)問(wèn)人體正常值是多少？謝謝！

醫(yī)旅顧問(wèn)

Femibion葉酸每片重含有葉酸400μg，也就是說(shuō)與醫(yī)學(xué)推薦的食用量相等。如果你覺(jué)得不合適那就換一個(gè)牌子，含量不要超過(guò)1.0，因?yàn)槿菀走^(guò)量，對(duì)身體沒(méi)有多余好處，一般葉酸就吃含量0.4毫克的樣子就夠了，人體耐受量。如果攝入太多，也會(huì)跟隨尿液排除體外。1、葉酸正常值為11-54nmol/L。葉酸在正常值的女性分娩出畸形嬰兒的幾率會(huì)被大大降低。如果檢查后發(fā)現(xiàn)自身的葉酸含量較低，那么就需要多補(bǔ)充一些。平時(shí)的蔬菜和水果當(dāng)中就包含了大量的葉酸。2、必要的時(shí)候還可以吃一些葉酸片來(lái)補(bǔ)充體內(nèi)所需要的葉酸物質(zhì)。如果發(fā)現(xiàn)自己身體的葉酸含量較低，也不用太過(guò)著急，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行補(bǔ)充就可以了。葉酸攝入過(guò)多的副作用葉酸吃多了，對(duì)孩子也不是非常好的，嚴(yán)重的情況下，會(huì)造成孩子體重比較輕，而且還會(huì)降低孕婦的食欲，其實(shí)我們生活中所吃的食物大多數(shù)也是還有葉酸的，也可以通過(guò)飲食的方法進(jìn)行補(bǔ)充。女性朋友如果葉酸吃多了，還會(huì)有尿黃象的產(chǎn)生，有的女性朋友還會(huì)出現(xiàn)惡心嘔吐的現(xiàn)象。