現(xiàn)在隨著大家生活條件的提高，很多朋友的健康意識(shí)越來(lái)越強(qiáng)，因此也很注重養(yǎng)生，有些朋友喜歡喝一些保健養(yǎng)生茶，比如姜棗茶是大家比較喜歡的，也是很適合自己在家做的茶飲。姜棗茶的作用是比較多的，有些朋友說(shuō)能去濕氣。那么濕氣重的人能喝姜棗茶嗎，姜棗茶能去濕氣嗎？下面給大家詳細(xì)解答這個(gè)問(wèn)題。

濕氣重的人一般是能喝姜棗茶的，姜棗茶能幫助血管擴(kuò)張，促進(jìn)身體的血液循環(huán)，這樣也能加快身上的毛孔張開(kāi)，把身體多余的熱帶走，所以姜棗茶能去濕氣的，當(dāng)然也有驅(qū)寒氣的作用。

而從中醫(yī)角度來(lái)說(shuō)，濕氣重分為寒濕證和濕熱證兩種，其中寒濕證的人可以喝姜棗茶，因?yàn)榻獥棽鑼?duì)寒濕證引起的一些癥狀有改善作用，而濕熱證是不適合喝姜棗茶的，一般是脾胃虛弱導(dǎo)致的，喝姜棗茶的話會(huì)加重內(nèi)熱，從而會(huì)使體內(nèi)濕氣更嚴(yán)重。

喝姜棗茶要注意這些事項(xiàng)：

1、從季節(jié)來(lái)說(shuō)，姜棗茶更適合夏天喝，因?yàn)槎旌攘巳菀滓l(fā)上火。

2、如果姜棗茶喝多了，可以吃一些烏梅，能緩解喝多引起的燥熱上火。

3、有糖尿病的朋友盡量不要喝，否則可能影響血糖。