米湯雞蛋羹
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雞蛋中富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和維生素A，是非常適合孕媽的食材，蒸蛋的方法也不會額外增加過多油脂。
用料
雞蛋
1個
蔥花
8克左右
米湯
120左右
鹽
適量
色拉油
10克
香油
適量
烹飪步驟
步驟1/9
準(zhǔn)備一個雞蛋和蔥花備用
步驟2/9
雞蛋攪散！加鹽
步驟3/9
加蔥花
步驟4/9
攪拌均勻備用
步驟5/9
等米開之后！迅速漂出米湯
步驟6/9
邊攪邊倒在雞蛋碗里！要不然會燙熟雞蛋
步驟7/9
迅速放進(jìn)電飯鍋中蓋上蓋子！等米熟即可
步驟8/9
出鍋時加點香油即可
步驟9/9
擺拍
