可樂燜雞腿
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雞肉富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)而脂肪含量較低，是非常適合孕媽的食材。但是可樂中有很高含量的蔗糖，對于有妊娠期糖尿病的孕媽來說，就應(yīng)該注意避免喝可樂咯，如果實(shí)在喜歡，可以用無糖可樂替代。
用料
小雞腿
12個(gè)
可樂
一瓶
鹽
適量
生抽
適量
花生油
適量
姜
6片
烹飪步驟
步驟1/9
準(zhǔn)備好食材。
步驟2/9
把小雞腿用適量鹽腌20分鐘。
步驟3/9
把花生油燒熱，放幾片姜鍋里煎一下。
步驟4/9
然后把已經(jīng)腌好的小雞腿放鍋里煎。
步驟5/9
兩面煎有點(diǎn)金黃即可。
步驟6/9
然后到進(jìn)一瓶百事可樂一起燜。
步驟7/9
蓋上鍋蓋燜30分鐘
步驟8/9
燜至湯汁粘稠，然后放適量生抽翻炒數(shù)秒起鍋。
步驟9/9
最后擺盤就可以開吃咯。
