有的人說(shuō)，女人就要對(duì)自己狠一點(diǎn)，所以在春夏來(lái)臨之際，一定要克制住吃的欲望，少吃多運(yùn)動(dòng)，減掉重量！有些人明明知道節(jié)食減肥方法不適當(dāng)，但還是決定這么做。對(duì)此，小編只能說(shuō)，關(guān)于減肥，你還了解的太少……

1、喝醋

其實(shí)市面上的超市有賣(mài)水果醋、檸檬醋，或是黑醋，或是米醋的。不過(guò)不建議用米醋，因?yàn)槲冶旧韲L過(guò)，那真的是難喝，會(huì)令人覺(jué)得不舒服。所以，我本身不建議喝米醋哦！還有不要倒太多的醋，要以1：5的醋和水的比例，還可以治便秘，若你是易便秘的妹妹。記得，可以多喝醋哦！

2、嬰兒食品減肥法

你一定想說(shuō)，天哪！嬰兒食品也可以喔！其實(shí)嬰兒食品，無(wú)鹽、無(wú)甜分，所在，吃起來(lái)你知道吧？很難受。若你想吃東西時(shí)，拿罐嬰兒食品保證你食欲全沒(méi)。

3、稀飯減肥

稀飯減肥沒(méi)聽(tīng)過(guò)吧。

4、攝入咖啡因

咖啡因是中樞神經(jīng)系統(tǒng)的“興奮劑”，每天喝點(diǎn)含咖啡因飲料，可使新陳代謝提速5%—8%。日本科研人員發(fā)現(xiàn)，一杯熱茶可使代謝速度增加12%，研究人員認(rèn)為，這是茶葉中的抗氧化劑兒茶酚的功勞。