夏季悄悄來臨，很多只有在這個季節(jié)寶寶才會出現的問題已經悄然有了苗頭。很多新手家長在處理寶寶的問題時由于經驗不足，免不了手忙腳亂。小編這就帶您先來學習一下夏季中，寶寶出現一些小癥狀后的處理辦法。

淇寶下午吃完冷飲后，開始發(fā)燒并咳嗽，全身打冷顫，媽媽采取退燒措施后，體溫略有下降，不發(fā)燒了，但晚上睡覺也會打冷顫，第二天早飯起來吐了，午飯吃進去也同樣吐出來。

為什么？

寶寶食用溫度過低的食物后，食物首先進入胃部，寒氣就在胃上積聚起來，中醫(yī)講：“寒則滯。胃受寒邪，故運化不及”。西醫(yī)的觀點就是消化功能變弱了。胃消化不了那么多食物，自然會把多余的食物吐出去，這是身體的一種本能。

低于體溫的食物進入腸胃后，身體會自動恒溫食物，以利于腸胃接受（受納）并吸收運化。對于食物性質性陰、性硬、溫度過于寒涼的食物，可以定義為難以“克化”，也就是說需要身體大量的能量和各種營養(yǎng)素參與代謝和消耗。

冷飲在進入身體，并進行“克化”的過程中，身體也可以通過打冷顫的過程產生熱量，以對食物加熱并適應身體需要。打冷顫從本能的角度來說，是利非弊。

家庭解決方案

1、姜汁驅寒法：

姜汁具有散寒、止嘔的功效，不僅對寒食后的緩解，對寶寶肚子、腳丫受涼引起的腹瀉、嘔吐、咳嗽同樣非常有裨益。

操作方法：新鮮生姜去皮切片，取2片加100毫升溫水入料理機打碎。用紗布過濾成汁，給寶寶服用。

小編叮嚀：冷食首先通過食管進入胃部，克化寒氣的第一站就在胃部。因寶寶嘔吐過后腸胃清空。直接服用姜汁會穿胃而過直入腸道，所發(fā)揮的辛熱驅寒效果不過一二成，姜汁進入腸道反而會引起寶寶腸道燥熱。所以建議家長先給寶寶吃點東西（嘔吐的厲害寶寶可以先喝大麥茶舒緩鎮(zhèn)靜并暖胃健脾）后再服用。隔飯服用后姜汁就會停留在胃中，充分發(fā)揮暖胃驅寒的功效，寶寶恢復的也會快一些！

延伸使用：蔥白、大蒜、芫荽（香菜）等辛散食性的同理食材均可延伸使用。

2、海鹽包熱敷法：

海鹽包熱敷可以促進腸胃蠕動，加快血液循環(huán)、改善局部營養(yǎng)吸收。

操作方法：海鹽500克、花椒小茴香各50克。攪拌均勻，鐵鍋炒熱或微波爐加熱，裝入布袋熱敷寶寶胃部。

小編叮嚀：無論用什么方式加熱，建議最小火緩慢加熱，溫度稍高于體溫即可。請用手腕試下溫度后給寶寶熱敷，避免燙傷寶貝。

延伸使用：熱水袋熱敷法、生姜熱敷法、艾灸法。

CaseB關鍵詞：水腫

壯壯是個活力四射的2歲男寶寶，總是一刻不停的動來動去，媽媽說從來沒有老實坐在椅子上的時候，炎熱的夏季特別在風扇或者空調口上吹涼風，并且特別愛出汗，喜歡冰涼的食物。經常大便先干后濕，粘在馬桶上不容易沖洗，睡覺來回翻騰打轉甚至撅著屁股睡覺。一日吃完冷飲后，突然昏迷抽搐，送到醫(yī)院清醒后臉部異常水腫，整個腦袋猶如一個充氣的氣球，五官都移了位，眼睛更是被擠成了一條縫隙，眼睛流出來黃綠的淚水和眼屎。生化檢查、B超顯示腎功能正常?？粗嗅t(yī)吃中藥后消腫。

為什么？

壯壯原本就體內積有伏熱，尤其男孩子陽氣更盛于女孩。屁股下面做熱了不舒服，自然挪個涼快的地方，這是一種本能的身體需要。

夏季濕邪入侵，經常大便先干后濕，粘在馬桶上不容易沖洗，睡覺來回翻騰打轉甚至撅著屁股睡覺。都是體內生濕的表癥。

如果濕熱相遇，就會表現出水腫的癥狀。流黃顏色的淚水，其實和寶寶尿液偏黃是一個概念，說明體內火大了，有熱在煎熬。家庭飲食和護理的重點就應該是清熱去濕為主。

家庭解決方案

1、飲食調整

增加排出：中醫(yī)的清，即清理超過身體負荷的垃圾，多采用清熱去火、潤燥通便的涼性瀉性食材，以達到與身體吸收能力相符的程度。西醫(yī)是指增加腸胃的蠕動和吸收能力。健康寶寶每天食用一定量的酸奶可以達到保健效果，已經疳積的寶寶，需要通過一定活性和特定菌種的益生菌才能達到健康的目的。多給寶寶捏積、運小周天等按摩方式也很有幫助。

減少攝入：你給予寶寶的食物，無論是否有營養(yǎng)，如果身體吸收不了，自動識別為垃圾，本來一個部門即可以輕松完成的消化吸收運轉過程，需要再動用身體另一個部門去清理，你在做什么？折騰寶寶身體玩嗎？所以，給寶寶少吃點，喝幾天容易消化的清粥，讓寶寶身體自己調整過來就可以了。

宜：白蘿卜、荸薺、紫菜、海蜇、洋蔥、批杷、白果、扁豆、薏苡仁、紅小豆、蠶豆、包菜等，飲食應以清淡為主，海帶、冬瓜，芥菜、韭菜、大頭菜、香椿、辣椒、大蒜、蔥、生姜、蠶豆、木瓜、白蘿卜、荸薺、紫菜、洋蔥、枇杷、白果、大棗、扁豆、紅小豆、蠶豆、包菜、山藥、薏米、冬瓜仁、牛肉、羊肉、狗肉、雞肉、鰱魚、鱒魚、帶魚、泥鰍、黃鱔、河蝦、海參、鮑魚、杏子、荔枝、檸檬、櫻桃、楊梅、石榴、檳榔、佛手、栗子等，粳米、小米、薏苡仁、玉米、芡實、紅小豆、蠶豆，白蘿卜、豇豆、紫菜、香菇、海蜇、鵪鶉、洋蔥、枇杷、扁豆、包菜、韭菜、蠶豆、木瓜、白蘿卜、荸薺、洋蔥、白果、包菜、山藥、冬瓜仁、牛肉、羊肉、狗肉、雞肉、鰱魚、鱒魚、帶魚、泥鰍、黃鱔、河蝦、杏子、荔枝、檸檬、櫻桃、楊梅、佛手、栗子、辣椒、大蒜、蔥、生姜等，杏仁霜、蓮藕粉、茯苓餅

忌：限制食鹽的攝入，不要給寶寶吃肥甘油膩、酸澀的食物，如李子、飴糖、石榴、棗、酸柚、柿子、枇杷、砂糖、田螺、螺螄、鴨肉、蚌肉、牡蠣肉、梨子、山楂、甜菜、枸杞子等，容易生痰。少吃油脂含量很高的各種油炸、油煎食物。杜絕甜食。

2、護理調整：

加大活動量，促進新陳代謝，把熱量代謝出去。

多喝水，觀察尿的顏色以淡黃、清澈、無異味為健康標準。

濕型體質的寶寶多形體肥胖，所以最好能長期堅持體育鍛煉，活動量應逐漸增強。

注意遠離潮濕的環(huán)境，注意保養(yǎng)脾胃（現代家長需要根據孩子實時的胃腸蠕動和吸收率、胃酶的分泌情況等來確定孩子的發(fā)育進程，給予相符的食物），養(yǎng)成良好的生活習慣。

控制飲食很重要。食療上首重戒除肥甘厚味，不要暴飲暴食和進食速度太快、細嚼慢咽有助于寶寶的脾胃功能和食物運化。

　4歲的赫赫每次吃完冷飲或寒食后都會咳嗽嘔吐，甚至并發(fā)支氣管方面的問題。

為什么？

寒食傷肺胃之氣定義：因外感寒邪，過食生冷之物，導致寒淤于胃，胃中陽氣不展、氣機阻塞，胃失通降之責。

　 赫赫吃了寒食引起的胃滯氣逆，引發(fā)的嘔吐，導致身體的營養(yǎng)素大量流失，引起了一系列的身體變化。包括：身體合成和吸收營養(yǎng)的功能降低、氣機阻滯造成的氣 血循環(huán)減緩、對外界的免疫（過敏指數）降低等等?？梢姡^于寒涼的食物，對于身體臟器尚未成熟的寶寶來說，影響有多大。進入盛夏，寶寶的雪藏食物、寒涼食 物，家長一定要嚴格控制。

從小吃冷食和嗜好冷飲，是最容易傷肺胃功能的殺手，寒咳多跟上下體虛有關，胃主肅順，向下通降而行。寒則氣逆，氣逆而咳，氣逆也會嘔吐。如果這個時候用苦寒類的擴張支氣管類的食物和藥物，也是最傷肺和胃功能的。

　 同時由于脾肺氣虛，中氣不足，很多小孩子喜歡冷飲和碳酸飲料帶來的“氣感”和刺激，盡管家長對寶寶最鮮明的不適和困惑，只是不斷發(fā)作的肺和支氣管癥狀而 已。但從中國傳統(tǒng)育兒角度去看，木火刑肺金，寒食傷肺，克制肺功能的內因和外因都占齊了。如果不正確的引導和建立良好的飲食習慣，孩子體質提高難如登天。

家庭解決方案

1、飲食調整：

溫胃散寒理氣止嘔的食療方：

小米粥：夏季加去核紅棗同煮熟即可。

生姜大蒜汁：請參考CaseA

烤橘子：在明火上烤就可以，烤至橘子皮發(fā)黑，冒熱氣就可以食用了，4-6個月，1-2瓣，6-12個月，大橘子可以吃2-3瓣，小金橘可以吃一個，1-3歲，可以吃一到2個。注意吹涼了，別燙到寶寶。

大麥茶：市場有售，一歲以下建議用寶寶專用款。工藝和烘烤焦度有區(qū)別。

桂花酸梅湯：桂花有溫中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的作用，配合烏梅山查甘草陳皮收斂止吐，補鐵鋅B的功效相得益彰?？梢赃m量給濕熱的寶寶做保健飲料服用.

胡椒豬肚湯:如果說找到一樣食物來驅走在身體里積累的虛寒。胡椒豬肚燉是這時候最適合的藥膳湯水了。胡椒性子溫熱，溫中散寒；豬肚健胃養(yǎng)胃，散寒止呃。

熱飲止咳法：多喝溫熱的飲料可使寶寶黏痰變得稀薄，緩解呼吸道黏膜的緊張狀態(tài)，促進痰液咳出。最好讓寶寶喝溫開水或溫的牛奶、米湯等，也可給寶寶喝鮮果汁，果汁應選刺激性較小的蘋果汁和梨汁等，不宜喝橙汁、西柚汁等柑橘類的果汁。

　 　小編叮嚀：脾胃乃生痰之器。寶寶只要有痰，家長首先應考慮飲食問題。是不是吃多了？（攝入量是非常重要的部分）吃咸了？吃的過甜或者過于肥厚了？咳嗽的 飲食調整以清淡容易消化的食物為主。魚生火，肉生痰，已經有內熱癥狀的寶寶，應該減少對高蛋白食物的攝入量，不吃或者少吃。母乳的寶寶，媽媽按照該原則調 整飲食。

2、護理調整：

夜間抬高寶寶頭部

如果寶寶入睡時咳個不停，可將其頭部抬高，咳嗽癥 狀會有所緩解。頭部抬高對大部分由感染而引起的咳嗽是有幫助的，因為平躺時，寶寶鼻腔內的分泌物很容易流到喉嚨下面，引起喉嚨搔癢，致使咳嗽在夜間加劇， 而抬高頭部可減少鼻分泌物向后引流。還要經常調換睡的位置，最好是左右側輪換著睡，有利于呼吸道分泌物的排出。

喂奶后不要立即平躺

咳嗽的寶寶喂奶后不要馬上躺下睡覺，以防止咳嗽引起吐奶和誤吸。如果出現誤吸嗆咳時，應立即取頭低腳高位，輕拍背部，鼓勵寶寶咳嗽，通過咳嗽將吸入物咳出。

水蒸汽止咳法

咳嗽不止的寶寶在室溫為20℃左右，濕度為60-65%左右的環(huán)境下癥狀會有所緩解。如果寶寶咳嗽嚴重，可讓寶寶吸入蒸汽；或者抱著寶寶在充滿蒸汽的浴室里坐5分鐘，潮濕的空氣有助于幫助寶寶清除肺部的黏液，平息咳嗽。

熱水袋敷背止咳法

熱水袋中灌滿40℃左右的熱水，外面用薄毛巾包好，然后敷于寶寶背部靠近肺的位置，這樣可以加速驅寒，能很快止住咳嗽。這種方法對傷風感冒早期出現的咳嗽癥狀尤為靈驗。注意給寶寶穿上內衣再敷，千萬不要燙傷寶寶。