關(guān)于給寶寶添加輔食，有些家長(zhǎng)表現(xiàn)得特別小心翼翼，而有些家長(zhǎng)卻不以為然，認(rèn)為只要?jiǎng)e噎著孩子了，怎么吃都行，甚至認(rèn)為早點(diǎn)“鍛煉”寶寶吃各種食物，才能早點(diǎn)學(xué)會(huì)吃和大人一樣的飯菜。為此，小編盤點(diǎn)了下關(guān)于添加輔食的幾大常見問題，下面這些問題，你都弄清楚了嗎？

一、寶寶幾個(gè)月大添加輔食最好呢？

建議寶寶滿6月齡開始添加輔食。

可能之前很多寶媽在育兒書籍中看到的指導(dǎo)意見是滿4-6月齡添加輔食，實(shí)際近些年來越來越多的研究進(jìn)一步證實(shí)：滿6月齡左右添加輔食對(duì)寶寶的健康最有利。

美國(guó)兒科學(xué)會(huì)、世界衛(wèi)生組織、加拿大兒科學(xué)會(huì)以及中國(guó)衛(wèi)生部等權(quán)威組織機(jī)構(gòu)，都一致建議滿6月齡開始添加輔食。

太早添加輔食，會(huì)給寶寶的消化系統(tǒng)和免疫系統(tǒng)帶來沉重負(fù)擔(dān)，而且還會(huì)增加寶寶食物過敏的風(fēng)險(xiǎn)，類似于拉肚子、便秘等頭疼的問題都有可能接踵而來，過早添加輔食還會(huì)增加日后超重的風(fēng)險(xiǎn)；過晚添加輔食會(huì)帶來貧血、營(yíng)養(yǎng)不良等一系列營(yíng)養(yǎng)問題，而且也不利于孩子吞咽固體食物能力的鍛煉。

二、剛添加輔食的時(shí)候，要注意哪些事情呢？

添加輔食初期還真不能隨便亂來，寶寶的腸胃功能還很弱，需要大人小心呵護(hù)。

1、應(yīng)從添加富含鐵的輔食開始，第一口輔食首選強(qiáng)化鐵營(yíng)養(yǎng)米粉；

2、如果寶寶這幾天拉肚子，建議暫時(shí)延后添加；

3、建議用嬰兒軟勺喂輔食，最好不要用奶瓶喂；

4、添加輔食初期，建議先給孩子喂輔食，緊跟著正常喝奶；

5、每種新食物第一次吃時(shí)，建議喂一勺（2-3嬰兒勺）就夠了；

6、一歲前都不建議輔食加鹽，包括醬油、味精、醋等在內(nèi)的調(diào)味品都不建議?？商砑由僭S食用油，盡可能少糖。

三、都說雞蛋容易過敏，是不是要延后添加呢？

這點(diǎn)需要著重說明一下，之前國(guó)內(nèi)比較一致的說法是“建議8個(gè)月后吃蛋黃，一歲后吃全蛋”，理由是雞蛋是易過敏食物，不過這種說法目前已被糾正。

美國(guó)兒科學(xué)會(huì)最新的建議是，不用推遲添加易過敏食物的時(shí)間，也不需要按照特定的輔食種類順序添加。家長(zhǎng)應(yīng)該盡可能讓孩子嘗試各種食物，但每添加一種新食物的時(shí)候一定要多注意觀察，如果確認(rèn)孩子過敏，就應(yīng)該回避至少3個(gè)月后再嘗試添加。

四、添加輔食的順序是怎樣的呢？

簡(jiǎn)單一句話，對(duì)于添加食物后沒有過敏反應(yīng)的孩子來說，沒有不能吃的食物種類，只有不能接受的食物性狀。

添加輔食其實(shí)并沒有特定順序，但一定記住孩子6個(gè)月左右時(shí)體內(nèi)容易缺鐵，所以首選含鐵豐富的輔食。

建議6月齡左右開始添加泥糊狀的食物，如米糊、菜泥、果泥、蛋黃泥、肉泥、魚泥等；7-9月齡時(shí)逐漸過渡到吃軟固體食物，例如碎菜、爛面條、肉末、雞蛋等；10-12月齡可以逐漸開始吃固體食物了，但仍舊注意食物性狀一定要方便寶寶咀嚼。

另外每次只給寶寶吃一種新食物，觀察2-3天后再給他吃另一種，這樣才能確保你給孩子吃的食物沒有引起過敏。[page]

五、每天喂幾頓輔食？安排在一天中的哪個(gè)時(shí)間喂比較好呢？

1、6月齡

建議先從每天一餐開始，例如在寶寶上午某次喝奶前吃，也可以選在兩頓奶之間寶寶處于半飽狀態(tài)時(shí)吃。量從最初的每次2-3嬰兒勺子逐漸加至每天七八勺，切記一定不要喂太多。

2、7-9月齡

每天2-3頓輔食?？梢陨衔缦挛绺饕淮?，建議在兩頓奶之間吃輔食。

3、10-12月齡

每天吃3次左右輔食。建議逐漸調(diào)整為中餐、晚餐都和大人一樣的進(jìn)食時(shí)間，另外再在上午或下午加1-2餐點(diǎn)心。

六、寶寶吃輔食后，嘴角都紅了，這是過敏嗎？接下去還能繼續(xù)吃嗎？

寶寶每添加一種新食物，一定要多注意觀察，如果出現(xiàn)嘴角發(fā)紅或者濕疹加重、拉肚子、嘔吐等疑似過敏現(xiàn)象，一定要停止繼續(xù)喂食。建議至少回避這種食物3-4個(gè)月后再重新緩慢添加。

七、給寶寶吃自己磨的米粉可以嗎？

自制的米粉不是不能吃，而是在寶寶添加輔食初期，市售的強(qiáng)化鐵營(yíng)養(yǎng)米粉更適合寶寶的發(fā)育需求。因?yàn)檫@種米粉在加工時(shí)添加了鐵、鋅、DHA等營(yíng)養(yǎng)成分，不僅營(yíng)養(yǎng)更豐富，而且味道更容易讓寶寶接受。

八、寶寶不愛喝水，給他喝果汁可以嗎？

不建議給寶寶喝太多果汁，事實(shí)證明，喝果汁的寶寶只會(huì)越來越不愛喝白水。對(duì)于不愛喝水只喝果汁的寶寶，媽媽應(yīng)該盡量想辦法糾正，比如逐漸稀釋果汁的濃度，越來越淡直至讓寶寶接受喝白水。

過早過量喝果汁，對(duì)寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育都不好。經(jīng)常喝果汁不僅增加患齲齒的幾率，而且還會(huì)讓孩子越來越愛吃甜食，日后發(fā)胖的風(fēng)險(xiǎn)大大增加。媽媽們要記?。汗嗟臓I(yíng)養(yǎng)遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于果汁，水果榨成果汁后，維生素C以及膳食纖維會(huì)流失，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值明顯降低。

九、因?yàn)闆]有時(shí)間做輔食，吃超市買的成品輔食可以嗎？

初期添加輔食階段，一般不建議，因?yàn)槔锩娉煞謴?fù)雜，有可能還有一些添加劑，如果直接給寶寶吃，如果發(fā)生過敏很難知道是哪種食物引起的過敏。

個(gè)人建議，輔食還是現(xiàn)做現(xiàn)吃比較好。如果時(shí)間不夠，也可以一次多做一些然后分裝密封后放冰箱冷凍。不過冷凍輔食也應(yīng)該盡快食用完，常溫下解凍后需要加熱再吃。