想生男孩，選用酸性食物來改變先生體質(zhì)為酸性，選 用堿性食物改變太太體質(zhì)為堿性。

建議：

男性以酸性食物為主：奶、蛋、魚類（鯉魚、魚卵、小魚干），肉類（如牛肉、雞肉、豬肉、馬肉等）、谷類（米糠、白米、小麥等），以慈姑、白蘆筍等。

女性以堿性食物為主：豆類（如青豆、大豆、紅豆、豆腐等）、青菜、萵苣、馬鈴薯、竹筍、洋蔥、香菇、海帶、水果（香蕉、西瓜、蘋果等）、雞蛋蛋白、牛奶、菇類等。

男女都可吃的食物：海鮮（如蝦、海螺、蛤蜊、牡蠣、章魚、魷魚）、蘿卜、高麗菜、蔥、豌豆等。

有益于生男孩的菜譜舉例：

蟲草鴨湯

[材料和調(diào)味料]鴨子半只，冬蟲夏草2錢，鹽1小匙。

[做法]

①鴨子剁塊、洗凈、氽燙、撈起。

②冬蟲夏草洗凈，與鴨塊一起盛入燉鍋內(nèi)，再加入6碗水。

③將步驟②以大火燒開后，再轉(zhuǎn)小火燉至鴨肉熟爛，最后加鹽調(diào)味熄火。

[功能]

①強陽補精，補益體力。適合男子體虛、陽氣不振而欲生男者，以及腰常酸痛發(fā)麻、發(fā)冷者。

②冬蟲夏草是滋肺補腎的助陽良品。

紅糟雞

[材料和調(diào)味料]雞腿2只，紅糟2大匙，老姜1段，棉線（或縫衣線亦可）2條，醬油2大匙，糖1大匙。

[做法]

①姜洗凈，切片；雞腿剔去骨頭，洗凈拭干，以棉線捆卷扎緊。

②起油鍋，下姜片爆香，接著下紅糟炒酥。

③將步驟①和②的材料盛入鍋內(nèi)，再加1/2碗水和調(diào)味料，煮至雞肉熟爛入味，即可熄火。④等到冷卻，將雞肉取出，拆出棉線切片，再將汁液淋上即可。

[功能]

①養(yǎng)氣益腎，幫助生男。手腳心經(jīng)常發(fā)癢，長疹者宜多服用。

②紅糟雞，活血益肝腎。