很多媽媽發(fā)現(xiàn)寶寶睡覺的時候愛出汗，就很疑問，這是熱了還是病了，該怎么做才能不出汗呢？

寶寶睡覺出汗怎么回事

寶寶睡覺愛出汗是因為汗腺分泌過多，稱之為多汗，多汗又分生理性和病理性。氣溫高、衣服穿得過多、被子蓋得太厚等都是導致生理性多汗的原因。由于兒童的代謝快、體內(nèi)毛細血管分布也比較多，所以比起成人來說，出汗當然要多一些。若因為外界環(huán)境或者高強度運動，身體為了平衡體溫，汗腺泌出汗液，從而達到此目的，這是屬于生理性多汗。如果機體在平靜狀態(tài)下出現(xiàn)汗特別多的現(xiàn)象，則多半是病理性類型。

寶寶在睡覺時出汗多是一種常見的情況，且大多都屬于生理性多汗，因此家長無需過分擔心。那么，寶寶睡覺出汗多怎么辦呢?

1、塞上一塊小毛巾

家長可以在寶寶睡覺前，在其背后和頸部塞上一塊干的、柔軟的小毛巾或手帕，如果小毛巾、手帕被汗水浸濕了，要及時更換一塊新的，直到寶寶停止出汗為止。這樣做既可以保證寶寶背部、頸部保持干爽，又可防止其出汗后著涼。

2、勤洗澡

睡前給寶寶洗洗澡，以保持皮膚的清潔，哈丁寶貝嬰兒舒緩洗發(fā)沐浴露，特別添加光果甘草提取物等天然舒緩因子為易過敏寶寶保駕護航，滋養(yǎng)寶寶發(fā)質(zhì)、潤澤寶寶嬌嫩肌膚，給寶寶帶來雙重的潤澤和保護!

3、涂爽身粉

洗完澡后，別忘了給寶寶涂上哈丁寶貝玉米爽身粉，在出汗較多的部位，如頸部、背部、腋下等涂上爽身粉，以保持皮膚的干爽。女寶寶最好涂上哈丁寶貝液體爽身粉，創(chuàng)新液態(tài)，避免粉塵進入女寶寶私處，關(guān)愛女寶寶。

4、別捂太厚

寶寶的衣著和被子應與大人相當，別給寶寶穿得過厚或蓋得過厚，否則容易出汗過多。

5、多喝溫水或湯水

出汗較多的寶寶，體內(nèi)水分也喪失得較多，因而要及時補充水分，以免發(fā)生脫水現(xiàn)象。[page]

6、穿純棉質(zhì)地內(nèi)衣

純棉質(zhì)地的衣服透氣、吸汗，貼身穿著也比較舒服。

7、調(diào)節(jié)室內(nèi)溫度

每天早、中、晚堅持定時通風換氣，盡量做到每次開窗10-30分鐘。