成熟卵泡發(fā)育到一定階段，明顯地突出于卵巢表面，隨著卵泡液的激增，內(nèi)壓的升高，使突出部分的卵巢組織愈來(lái)愈薄，最后破裂，次級(jí)卵母細(xì)胞及其外周的透明帶和放射冠隨卵泡液一起排出卵巢，這一構(gòu)成稱排卵。

卵子是女性的生殖細(xì)胞，每個(gè)月由一側(cè)的卵巢產(chǎn)生一個(gè)卵子。卵子必須成熟以后才能從卵巢中排出。卵子在一個(gè)充滿液體的囊泡中成熟，用水母的形象來(lái)形容卵子非常貼切。一個(gè)婦女一生約排出400個(gè)卵子，最多也不過(guò)500個(gè)卵子。卵子一般的存活時(shí)間為12——24小時(shí)，也有報(bào)道稱卵子可以存活36小時(shí)，這應(yīng)該是比較“強(qiáng)壯”的卵子。成熟的卵子直徑可以為1毫米，卵子作為人體中最大的一種細(xì)胞，承擔(dān)著人類繁衍生命的作用。

在排卵（ovulation）前，初級(jí)卵母細(xì)胞完成第1次減數(shù)分裂，產(chǎn)生次級(jí)卵母細(xì)胞和第1極體。次級(jí)卵母細(xì)胞隨即進(jìn)入第2次減數(shù)分裂，停止在分裂中期。一般每28～35d排卵1次，兩個(gè)卵巢輪流排卵，正常排卵出現(xiàn)在下次月經(jīng)前的第14天。

成熟卵泡發(fā)育到一定階段，明顯地突出于卵巢表面，隨著卵泡液的激增，內(nèi)壓的升高，使突出部分的卵巢組織愈來(lái)愈薄，最后破裂，次級(jí)卵母細(xì)胞及其外周的透明帶和放射冠隨卵泡液一起排出卵巢，這一構(gòu)成稱排卵。

1、排卵機(jī)制

排卵的詳細(xì)機(jī)制和細(xì)節(jié)還不是很清楚。但排卵前后，體內(nèi)FSH、LH、雌激素以及由下丘腦分泌的促性腺激素釋放激素（gonadotropin-releasinghormone,GnRH）等激素之間形成的反饋調(diào)節(jié)反應(yīng)，導(dǎo)致排卵前激素水平有規(guī)律而激烈的變化，是排卵完成以及排卵后黃體形成的誘因。現(xiàn)在已經(jīng)觀察到三個(gè)個(gè)激素峰值對(duì)排卵的產(chǎn)生有重要作用：第一個(gè)雌激素峰值出現(xiàn)，誘導(dǎo)GnRH釋放增加，因而觸發(fā)了LH、FSH幾乎同步達(dá)到分泌峰值。誘導(dǎo)排卵發(fā)生的過(guò)程中，F(xiàn)SH和LH必須協(xié)同作用，只有一定比例的FSH和LH互相協(xié)同才能有效誘導(dǎo)排卵，單獨(dú)使用LH誘發(fā)排卵時(shí)，卵巢已經(jīng)募集的卵泡將全部破裂，而使用一定比例的FSH和LH配合誘發(fā)排卵時(shí)，只有成熟的卵泡才破裂排卵。這一現(xiàn)象產(chǎn)生的確切機(jī)制不明。

（1）卵泡壁張力降低

排卵前，腦垂體分泌LH升高，LH可促使孕激素分泌增多，后者促使卵巢合成多種酶，使成熟卵泡頂部組織的膠原纖維之間起黏合作用的蛋白多糖變性，卵泡壁張力降低。

（2）酶溶解卵泡壁

現(xiàn)已證明，卵泡液中有蛋白水解酶、淀粉酶、膠原酶、透明質(zhì)酸酶等，因此認(rèn)為排卵是由于上述酶使卵泡壁溶解破裂，引起排卵。

（3）與前列腺素有關(guān)

LH可促進(jìn)顆粒細(xì)胞合成前列腺素，在接近排卵時(shí)成熟卵泡中PG含量呈進(jìn)行性升高。PG2α可促進(jìn)卵泡周圍間質(zhì)內(nèi)的平滑肌纖維收縮，卵泡破裂排卵。

2、排卵監(jiān)測(cè)

卵巢排卵可用間接方法進(jìn)行監(jiān)測(cè)。

（1）基礎(chǔ)體溫監(jiān)測(cè)：基礎(chǔ)體溫是指清晨不活動(dòng)時(shí)的體溫，在排卵前期一直較低，排卵后即明顯增高約0.2～0.5℃，一直持續(xù)到月經(jīng)來(lái)臨。

BBT呈雙相：提示有排卵，絕經(jīng)期婦女或摘除卵巢的婦女無(wú)雙相。

BBT呈單相：提示可能無(wú)排卵。

（2）宮頸黏液監(jiān)測(cè)：在月經(jīng)周期的前半期，宮頸不分泌黏液，外陰也十分干燥。此后宮頸分泌少量粘稠而不透明的黏液。到排卵即將發(fā)生前，隨雌激素高峰的出現(xiàn)，宮頸黏液變得稀雹透明、清亮，量也增多，稱為生育型黏液。

（3）超聲顯像監(jiān)測(cè)（B超）

一般在月經(jīng)周期第10天開始監(jiān)測(cè)，觀察卵泡直徑的變化，在排卵前4天的卵泡直徑平均每日約增3mm，在排卵前卵泡成熟約17～25mm，排卵后卵泡消失，連續(xù)監(jiān)測(cè)可見在排卵前卵泡不斷長(zhǎng)大，當(dāng)最大的卵泡消失時(shí)，提示發(fā)生排卵。（此方法可靠，但需連續(xù)監(jiān)測(cè)，費(fèi)用高）。

每次月經(jīng)周期中成熟卵巢泡逐漸靠近表面并破裂，內(nèi)含的成熟卵細(xì)胞與其周圍的放射冠等一起被排入腹腔，這一過(guò)程稱為排卵。

什么是排卵日

女性的排卵日期一般在下次月經(jīng)來(lái)潮前的14天左右。下次月經(jīng)來(lái)潮的第1天算起，倒數(shù)14天或減去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起稱為排卵期。例如，某女的月經(jīng)周期為28天，本次月經(jīng)來(lái)潮的第1天在12月2日，那么下次月經(jīng)來(lái)潮是在12月30日（12月2日加28天），再?gòu)?2月30日減去14天，則12月16日就是排卵日。排卵日及其前5天和后4天，也就是12月11-20日為排卵期。除了月經(jīng)期和排卵期，其余的時(shí)間均為安全期。在安全期性交可不必采用任何避孕藥物和避孕工具。男人的精子可以在女性的體內(nèi)存活3到5天，所以要避開排卵期這幾天，你實(shí)在忍不住就用避孕套咯。