排卵期計算方法

要想受孕成功，你必須在最接近排卵期的前幾天過性生活。生育專家推薦的提高你受孕幾率的方法，是保證每兩三天過一次性生活，這樣無論什么時候排卵，你的輸卵管里總有精子在等候。

排卵期計算方法一：你可以每天把基礎(chǔ)體溫和宮頸粘液記錄在專門的表格里，這樣過上幾個月你就能預測自己最有可能排卵的日子了。

排卵期計算方法二：密切觀察你的身體出現(xiàn)的排卵跡象，比如宮頸粘液增多或經(jīng)間痛，也就是有些女性到快到排卵時感覺到的腹部微痛。

排卵期計算方法三：去藥店或網(wǎng)上購買黃體生成素排卵試紙，可以檢測黃體生成素達到高峰的日子，那一天大約就是排卵前一天。

排卵期計算方法四：買一個唾液排卵測試儀，它其實是一個顯微鏡，用來查看你的唾液結(jié)晶之后的形狀。如果是鋸齒狀的，就說明你要排卵了。

雖然以上4種排卵期計算方法都有效，但你用哪種方法來確定自己最可能受孕的日子，還要根據(jù)你的具體情況來定。如果你的月經(jīng)周期規(guī)律，觀察宮頸粘液不用花錢，也相對簡單。但如果你懷疑自己可能排卵不正?；蛘吣愕脑陆?jīng)周期不規(guī)律，你可能愿意使用基礎(chǔ)體溫表，用黃體生成素排卵試紙或借助唾液排卵測試儀。

唾液排卵測試儀用起來更簡單，因為只要用手指蘸點唾液抹在載玻片上，或者舔一下也行。你最好早上一起來就檢測，不要喝水和吃東西。注意不要弄太多唾液，唾液里也不能有氣泡。根據(jù)產(chǎn)品使用說明，等唾液干燥后再使用顯微鏡觀察是否有鋸齒狀圖形出現(xiàn)。把你的檢測結(jié)果和說明書中的樣例對比，確認自己是否處于最佳受孕期。