嬰兒在出生時(shí)頭骨是柔軟的，尚未完全骨化，各個(gè)骨片之間仍有成長(zhǎng)空隙，有相當(dāng)?shù)目伤苄?。?dāng)某一方位的骨片長(zhǎng)期承受整個(gè)頭部重量的壓力時(shí)，其生長(zhǎng)的形狀就會(huì)受影響。調(diào)整寶寶頭型的黃金時(shí)期就是寶寶出生后的2個(gè)月內(nèi)，如果2個(gè)月以后發(fā)現(xiàn)頭型不對(duì)稱(chēng)或者不好看，在第3個(gè)月趕快調(diào)整還來(lái)得及，3個(gè)月以上的頭型就基本固定。

    一、睡出好頭型
　　中國(guó)父母習(xí)慣于讓寶寶采取仰臥睡姿，因此中國(guó)人的臉型大多比較扁平，立體感不強(qiáng)。而且，仰臥還容易因?qū)殞毿枰D(zhuǎn)頭致使后腦勺不對(duì)稱(chēng)，形成偏頭。而西方人習(xí)慣于讓寶寶趴著睡，兩側(cè)臉頰長(zhǎng)期受到壓迫，使臉型變得輪廓鮮明。不過(guò)，父母還應(yīng)根據(jù)寶寶的長(zhǎng)相來(lái)決定寶寶的睡姿，例如有的寶寶顴骨較高，如果再讓他趴著睡的話(huà)，以后顴骨會(huì)更高，這樣的寶寶采取左右側(cè)睡的方式比較合適。如果寶寶的顴骨不太高，父母又屬于那種比較扁平的臉型，若采取趴睡方式，就會(huì)使顴骨凸出來(lái)變得好看許多，但這也會(huì)讓寶寶的臉型變窄變長(zhǎng)。
　　二、睡出清秀五官
　　睡眠時(shí)長(zhǎng)期向一側(cè)臥睡，有可能使寶寶出現(xiàn)左右臉部不對(duì)稱(chēng)。兩側(cè)換著俯臥則可壓迫顴骨，不讓顴骨過(guò)分發(fā)育，以顯出鼻梁高聳、嘴及下巴側(cè)面線(xiàn)條平直。仰睡則可以使寶寶的面部五官長(zhǎng)得比較端正、勻稱(chēng)，臉龐清秀。
　　三、睡出好皮膚
　　仰臥使面部肌肉處于最佳松弛狀態(tài)，血液循環(huán)不受任何干擾，面部皮膚由此而得到充分的氧氣與養(yǎng)分供給。
　　四、防止“招風(fēng)耳”
　　當(dāng)寶寶躺下時(shí)，一定要先將寶寶的耳朵往后撫平。否則，寶寶就會(huì)睡出難看的“招風(fēng)耳”。仰臥比較容易出現(xiàn)偏差，導(dǎo)致后腦勺扁平或引起“招風(fēng)耳”，所以不能讓寶寶長(zhǎng)期仰臥。
　　五、睡出一口好牙
　　寶寶1歲以后，不要讓寶寶養(yǎng)成含著奶嘴睡覺(jué)的習(xí)慣，否則，時(shí)間一長(zhǎng)，寶寶下頜就會(huì)習(xí)慣性前伸，上下腭齒列（頜骨）處產(chǎn)生移位，造成寶寶日后牙齒排列不理想。