在孕期，孕媽媽們會(huì)遇到很多的第一次，第一次聽到寶寶的胎心，第一次感受到寶寶的胎動(dòng)......那么說(shuō)起胎動(dòng)，是每個(gè)孕媽媽在孕期都會(huì)經(jīng)歷的感受，當(dāng)感受這個(gè)小家伙在媽媽的子宮里第一次伸手、第一次踢腿、翻身沖擊子宮壁，這樣的感受對(duì)于孕媽媽來(lái)說(shuō)一定是難忘的經(jīng)歷！沒(méi)錯(cuò)，這就是胎動(dòng)。想了解如何通過(guò)胎動(dòng)來(lái)確定寶寶的健康嗎？

胎動(dòng)是指胎兒在媽媽子宮腔里的活動(dòng)沖擊到子宮壁的動(dòng)作，即胎兒在媽媽子宮內(nèi)的活動(dòng)。胎動(dòng)的次數(shù)多少、快慢強(qiáng)弱等表示胎兒的安危。懷孕滿4個(gè)月后，即從第5個(gè)月開始母體可明顯感到胎兒的活動(dòng)，胎兒在子宮內(nèi)伸手、踢腿、沖擊子宮壁，這就是胎動(dòng)。

胎動(dòng)的模式

1、全身性運(yùn)動(dòng)：胎寶寶整個(gè)軀干的運(yùn)動(dòng)，例如翻身。這種運(yùn)動(dòng)力量比較強(qiáng)，而且每一下動(dòng)作持續(xù)的時(shí)間比較長(zhǎng)，一般為3-30秒。

2、胸壁運(yùn)動(dòng)：比較短而弱，一般不大容易感覺(jué)得到。

3、肢體運(yùn)動(dòng)：胎寶寶在孕媽咪子宮內(nèi)伸胳膊、扭身子等，每一下動(dòng)作持續(xù)時(shí)間一般為1-15秒。

4、下肢運(yùn)動(dòng)：胎寶寶的踢腿運(yùn)動(dòng)。這種動(dòng)作很快，力量比較弱，每一下胎動(dòng)持續(xù)時(shí)間一般在1秒以內(nèi)。

胎動(dòng)的重要意義

每天胎動(dòng)的次數(shù)多少、快慢強(qiáng)弱，均反映著胎兒的安危。胎動(dòng)正常，表示胎盤功能良好，輸送給胎兒的氧氣充足，胎兒在子宮內(nèi)生長(zhǎng)發(fā)育健全。而胎動(dòng)異常，則預(yù)示胎兒目前遇到了困難或危險(xiǎn)。一般正常的胎動(dòng)，1小時(shí)不應(yīng)少于3—5次，12小時(shí)胎動(dòng)數(shù)為30—40次。

自覺(jué)胎動(dòng)開始的時(shí)間

一般在懷孕18-20周左右，孕婦開始感覺(jué)到胎動(dòng)，但此時(shí)胎動(dòng)的幅度較小，對(duì)于早期的胎動(dòng)，每個(gè)人的感受也都不一樣，有的人的感受是肚子偶爾有跳動(dòng)一下，有的覺(jué)得肚子里有像吐泡泡一樣的感覺(jué)，白天不明顯，晚上自己和周圍環(huán)境都安靜了，可能才會(huì)感覺(jué)到。所以，您不必著急。大部分媽咪在懷孕滿4個(gè)月后，即從第5個(gè)月開始時(shí)，可以感到明顯的胎動(dòng)，胎兒在子宮內(nèi)伸手、踢腿、沖擊子宮壁，以后逐漸增多；在妊娠28-38周，是胎動(dòng)最活躍的時(shí)期，臨近足月，由于抬頭下降到骨盆，胎動(dòng)次數(shù)往往會(huì)減少，這是正?，F(xiàn)象。

胎動(dòng)是什么樣的感覺(jué)？

超聲下的胎動(dòng)：

孕早期：孕七八周，透過(guò)B超醫(yī)生可以發(fā)現(xiàn)胚芽有輕微的波紋狀運(yùn)動(dòng)，9周左右會(huì)有小小抽動(dòng)，9周之后更明顯；9-10周可以見到比較強(qiáng)的抽動(dòng)，10周則可能會(huì)出現(xiàn)飄動(dòng)、浮動(dòng)及跳動(dòng)等較強(qiáng)動(dòng)作！但是，準(zhǔn)媽媽你自己是暫時(shí)感覺(jué)不到的，很多人前期感受到的應(yīng)該是腸道的蠕動(dòng)。

孕中期：11周之后做B超可以發(fā)現(xiàn)胎兒已經(jīng)會(huì)踢腿、伸手、吸吮、吞咽和打哈欠等小動(dòng)作了，到16周好運(yùn)的話還可以觀察到寶寶在子宮里面翻筋斗、亂踢一通，到后面一點(diǎn)就會(huì)轉(zhuǎn)頭、打嗝了！通過(guò)b超可以看見寶寶這段時(shí)間胎動(dòng)很多，很活躍。

孕晚期：通過(guò)B超我們可以看見胎兒在子宮里面相對(duì)是比較擁擠的，沒(méi)有足夠的空間給他自由活動(dòng)，但是前面會(huì)的技能，寶寶都會(huì)，只是胎動(dòng)頻率幅度會(huì)慢慢減少。雖然次數(shù)沒(méi)那么多，但是動(dòng)作力度是比較大的！只是全身運(yùn)動(dòng)會(huì)慢慢減少，可以觀察到睜眼閉眼、張口、打哈欠、伸手和打嗝等。

臨近分娩期的胎動(dòng)：因?yàn)榕R近分娩，胎寶寶慢慢長(zhǎng)大，幾乎撐滿整個(gè)子宮，所以宮內(nèi)可供活動(dòng)的空間越來(lái)越少，施展不開，而且胎頭下降，胎動(dòng)就會(huì)減少一些，沒(méi)有以前那么頻繁。胎動(dòng)的位置也會(huì)隨著胎兒的升降而改變。幅度也會(huì)大動(dòng)作不如之前那么激烈；感覺(jué)：明顯；遍布整個(gè)腹部。

孕媽媽感受到的胎動(dòng)

最早胎動(dòng)的感覺(jué)，會(huì)像小魚在游泳或蝴蝶在扇動(dòng)翅膀，動(dòng)作較小，常被誤以為是消化不良、脹氣或饑餓所致，隨著時(shí)間推移，胎動(dòng)感覺(jué)增強(qiáng)，胎兒會(huì)在子宮里踢腿、翻筋斗、打嗝等。寶寶翻身運(yùn)動(dòng)時(shí)，持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)， 3～30秒，翻身動(dòng)作較大，你會(huì)覺(jué)得有翻滾、牽拉的感覺(jué)；胎兒的四肢運(yùn)動(dòng)，如拳打、腳踢，一般持續(xù)1～15秒，這時(shí)你能感到孩子在腹中踢動(dòng)或跳動(dòng)；有時(shí)，肚子陣發(fā)性地一跳一跳，這是胎寶寶在打嗝。

如何自數(shù)胎動(dòng)？

懷孕28周后，孕婦需要開始每天數(shù)胎動(dòng)，以監(jiān)測(cè)胎兒在宮內(nèi)健康狀態(tài)。每天早、中、晚固定時(shí)間各數(shù)1小時(shí)。孕婦靜臥，或靜坐，將兩手輕放腹壁上體會(huì)胎動(dòng)。每小時(shí)胎動(dòng)次數(shù)大于3次，反映胎兒情況良好。也可將3次測(cè)得的胎動(dòng)次數(shù)和乘4，即為12小時(shí)的胎動(dòng)次數(shù)。如12小時(shí)胎動(dòng)達(dá)30次以上，反映胎兒情況良好，少于20次，說(shuō)明胎兒異常，如果胎動(dòng)少于10次，則提示胎兒宮內(nèi)缺氧。應(yīng)及時(shí)趕往醫(yī)院求診。

以上均為孕期孕媽媽們會(huì)遇到的與胎動(dòng)相關(guān)的問(wèn)題，孕期學(xué)會(huì)自數(shù)胎動(dòng)是非常必要與重要的！

胎動(dòng)次數(shù)過(guò)少，突然強(qiáng)烈胎動(dòng)頻繁，持續(xù)不停的推扭樣的胎動(dòng)或踢動(dòng)，甚至或是微弱的胎動(dòng)；可因臍帶繞頸、胎盤功能障礙，或孕婦不正常用藥及外界的不良刺激等引起，導(dǎo)致胎兒在子宮內(nèi)缺氧。若胎兒12小時(shí)，胎動(dòng)次數(shù)少于20次，即為異常胎動(dòng)；少于10次，表明胎兒有缺氧現(xiàn)象。應(yīng)及時(shí)就診。