產(chǎn)后哺乳期,產(chǎn)婦吸收的營(yíng)養(yǎng)與寶寶的健康發(fā)育有密切的關(guān)系,因此產(chǎn)婦要十分注意飲食.然而有一些水果會(huì)破壞良好的哺喂效果,一起來(lái)看看產(chǎn)婦不能吃哪些水果

1、冰鎮(zhèn)水果

即是冷凍里比較久的水果,夏天大家都喜歡吃冰鎮(zhèn)的水果,但是哺乳媽媽在吃水果時(shí)一定要吃常溫的水果.從冰箱拿出來(lái)的水果要在室溫環(huán)境下放半個(gè)小時(shí)再吃,否則乳媽媽吃多了冰冷食物容易導(dǎo)致寶寶拉肚子.

2、杏

杏性溫?zé)?多食容易上火生痰.如《本草衍義》中說(shuō):“小兒尤不可食多致瘡癰及上隔熱,致瘡癤,產(chǎn)婦尤宜忌之.”《飲食須知》中也認(rèn)為:“多食昏神,令隔熱生痰,小兒多食成壅熱,致瘡癤”這說(shuō)明女性生產(chǎn)后不宜不宜食用杏,古有“桃飽人,杏傷人”之說(shuō),而且產(chǎn)后哺乳期對(duì)吃杏對(duì)嬰兒也不利.

3、梨

產(chǎn)婦在產(chǎn)后切忌食用性質(zhì)寒涼之品,特別是分娩后的幾天身體比較虛弱,胃腸道功能未恢復(fù)時(shí),切不可吃寒性的水果.生梨處于性涼水果,產(chǎn)婦應(yīng)慎食.如果實(shí)在想吃,可以把梨蒸熟來(lái)食用.

4、柿子

柿子性大涼,產(chǎn)婦體質(zhì)較弱,不宜進(jìn)食寒涼的食物,因此不宜食用柿子.柿子含單寧,易與鐵質(zhì)結(jié)合,從而妨礙人體對(duì)食物中鐵質(zhì)的吸收.產(chǎn)婦剛生產(chǎn)完,需要補(bǔ)充鐵質(zhì),食用柿子會(huì)影響對(duì)鐵質(zhì)的吸收.此外,柿子中含有的糖類大多是單糖和雙糖（如蔗糖、果糖、葡萄糖等）,容易被人體吸收,不利于產(chǎn)后塑身.

5、烏梅

烏梅味酸微澀,常用口渴多飲的消渴以及熱病口渴、咽干等癥.但由于這種酸澀食品會(huì)阻滯血液的正常流動(dòng),不利于惡露的排出.因此產(chǎn)婦不宜大量食用烏梅.

6、熱性水果

夏天過量食用熱性水果容易上火,哺乳期的媽媽不能多吃熱性水果.比如山楂、櫻桃、石榴、荔枝等.