很多孕婦在分娩時(shí)會(huì)選擇剖腹產(chǎn),剖腹產(chǎn)對(duì)產(chǎn)婦的身體有一定的傷害,因此在產(chǎn)后恢復(fù)期間,產(chǎn)婦一定要懂得如何自我保健,尤其在飲食上更要小心謹(jǐn)慎,對(duì)于大補(bǔ)的魚和人參要禁止食用.因?yàn)轸~類含有一種EPA的有機(jī)酸物質(zhì),有抑制血小板凝集作用,阻礙術(shù)后止血和刀口愈合,剖腹產(chǎn)后也不要吃人參,人參會(huì)使傷口長時(shí)間滲血,不利于傷口愈合.除了這兩種要禁止飲食,還有以下不能食用的：\

1.寒涼生冷食物：產(chǎn)后身體氣血虧虛,應(yīng)多食用溫補(bǔ)食物,以利于氣血恢復(fù).若產(chǎn)后進(jìn)食生冷或寒涼食物,會(huì)不利于氣血的充實(shí),容易導(dǎo)致脾胃消化吸收功能障礙,并且不利于惡露的排出和淤血的去除.

2.辛辣刺激性食品：食用辛辣食品,如辣椒,容易傷津、耗氣、損血,加重氣血虛弱,并容易導(dǎo)致便秘,進(jìn)入乳汁后對(duì)嬰兒也不利.而且孕婦產(chǎn)后氣血虛弱,若進(jìn)食辛辣發(fā)散類食物,如辣椒,可致發(fā)汗,不僅耗氣,并可傷津損血,加重產(chǎn)后氣血虛弱,甚至發(fā)生病癥.

3.酸澀收斂食品：孕婦產(chǎn)后,淤血內(nèi)阻,不宜進(jìn)食酸澀收斂類食品,如烏梅、蓮子、柿子、南瓜等,以免阻滯血行,不利于惡露排出.

4.冷飲：如雪糕、冰琪琳、冰涼飲料等,不利于消化系統(tǒng)的恢復(fù),還會(huì)給產(chǎn)婦的牙齒帶來不良影響.

5.過咸食品：過咸的食物,如腌制品,其含鹽分多,鹽中的鈉可引起水潴留,嚴(yán)重時(shí)會(huì)造成水腫.但也不可忌鹽,因產(chǎn)后尿多、汗多,所以排出的鹽分也增多,需要補(bǔ)充一定量的鹽來維持水電解質(zhì)的平衡.

6.過硬、不易消化的食物：產(chǎn)婦本身胃腸功能較弱,加上運(yùn)動(dòng)量又小,堅(jiān)硬、油炸、油煎和肥厚味的食物,不利于產(chǎn)婦消化、吸收,往往還會(huì)導(dǎo)致消化不良.