懷孕期間有一些準(zhǔn)媽媽會(huì)經(jīng)常失眠,不僅對孕婦自身的健康、還對胎兒的發(fā)育有很大影響,所以準(zhǔn)媽媽們一定要采用安全、有效的方法盡早解決失眠問題.失眠比較嚴(yán)重的應(yīng)該是在孕晚期的時(shí)候,由于肚子的變大,睡覺的時(shí)候大肚子的會(huì)很麻煩,而且會(huì)有呼吸困難的癥狀,睡眠就會(huì)變得很差,加上孕期容易血壓升高或者水腫,這也會(huì)導(dǎo)致失眠.加上快要生寶寶了,對于分娩肯定會(huì)存在不安和恐懼,這樣的孕媽媽會(huì)很有壓力,如果長時(shí)間的失眠就會(huì)影響到孕媽媽的抵抗力,而且失眠孕媽媽的精神狀態(tài)不好就可能導(dǎo)致情緒低落而影響到胎寶寶的發(fā)育,還可能引起產(chǎn)前憂郁癥.孕期失眠是懷孕女性常見的問題,因?yàn)槌Ｒ?所以有不少孕婦認(rèn)為是正?，F(xiàn)象而不加重視.當(dāng)然,失眠不嚴(yán)重,胎兒的生長發(fā)育不會(huì)受到影響.但是長時(shí)間的嚴(yán)重失眠會(huì)通過影響母體的健康或多或少為胎兒的正常發(fā)育帶來障礙,因此,孕期失眠,特別是嚴(yán)重的失眠狀況還是值得懷孕女性及家人的重視的.懷孕時(shí)期,頭部、腰部難免感到不適或疼痛,這些身體不適都會(huì)造成孕婦夜間失眠.因?yàn)椴贿m癥狀的持續(xù)造成失眠的長期存在,這會(huì)逐步破壞孕婦神經(jīng)系統(tǒng)、消化系統(tǒng)和免疫系統(tǒng)的正常運(yùn)行,從而間接影響到胎兒的健康.有一些孕婦因?yàn)槭唧@悸、多夢易醒,白天往往神情倦怠、食量減少,導(dǎo)致胎兒無法吸收到足夠營養(yǎng),出生時(shí)形體略顯瘦小;還有些母親,因?yàn)槊庖呦到y(tǒng)出現(xiàn)嚴(yán)重異常而造成流產(chǎn),這絕非危言聳聽,有調(diào)查顯示,免疫系統(tǒng)異常占流產(chǎn)因素的78%.因此,孕期失眠雖然在某種程度上不會(huì)造成嚴(yán)重后果,但也絕不是可以置之不理的問題.