1.盡可能少用.每天使用手機的時間一定要控制好,只在不得已的時候用,最好發(fā)短信或用固話替代.

2.通話時間要盡可能短.通話時間不宜太長,有條件可以用座機替代手機,或者盡量讓手機和頭部的距離遠一點,如使用揚聲器功能.

3.信號不好時盡量不要用手機.因為此時的手機輻射是最大的,信號不好時可以換個地方使用,比如到戶外或者離窗戶近的地方.

4.通話時最好使用耳機.孕婦使用手機通話時可以使用耳機,分離聽筒和話筒,這樣可增加手機與頭部的距離,減少輻射.

5.如果一定要隨身攜帶手機的話,注意將手機鍵盤朝向自己的身體,手機背面向外,這樣手機電磁波就會向外傳輸,而不是透過身體傳輸.

6.用手機打電話時注意經(jīng)常換邊(比如從右耳換到左耳).撥打電話時等對方接聽之后才將手機放到耳邊,這樣可以減少電磁輻射的時間和強度.

7.遠離充電器.很多孕媽都比較容易忽略的一點,那就是手機的充電器.充電時,它周圍會產(chǎn)生很強的電磁波,能殺死人體內(nèi)的免疫細胞.

8.手機不用時應盡量關閉電源.許多人常常會產(chǎn)生一個錯誤的認識,即認為手機只有在接聽或者撥出的一剎那才會有電磁輻射,而處于待機狀態(tài)時不會產(chǎn)生電磁輻射.其實,手機只要接通電源,就會發(fā)出電磁輻射,只是手機在通信的時候發(fā)出的輻射量要大于待機時的輻射量.因此為了將電磁波對人體的傷害降至最低,我們在暫時不用手機時,應記得將手機電源關閉而不要將其設置在待用狀態(tài).

9.使用綠色手機.盡管眾多獨立科研機構的調(diào)查顯示,至今尚未發(fā)現(xiàn)手機有害健康的證據(jù),但手機電磁輻射問題已越來越被廣大消費者所關注.由于不同制式的手機輻射量也不同,GSM標準的手機輻射標準較高,而CDMA手機的輻射功率較低,對人體危害小,因此選擇CDMA手機也是有效降低手機對人體的有害輻射的方法之一.