老一輩的人都有“月經(jīng)來了奶水就沒營養(yǎng)了”的說法,不少乳母也認(rèn)為,月經(jīng)來潮是排出體內(nèi)污穢之血,此時自己的奶水也變得不干凈,不應(yīng)該繼續(xù)給孩子吃,所以覺得月經(jīng)來了就應(yīng)該寶寶斷奶了,要不然就會影響孩子的健康.其實這種說法是完全錯誤的.正常情況下,產(chǎn)后11天至4個月母乳質(zhì)量最好.月經(jīng)來潮后,乳汁比平日濃縮,所含脂肪減少,蛋白質(zhì)增多,這種乳汁對寶寶并無害處.

為了避免乳汁濃縮和成分改變,母親在月經(jīng)期可多喝點開水,多吃些魚類、牛奶、禽肉和菜湯等.產(chǎn)后4個月月經(jīng)來潮亦不必斷奶,奶量不夠,可添加牛奶和米糊等輔助食品.如至產(chǎn)后8個月月經(jīng)來潮,則可給寶寶斷奶,逐日減少吃奶次數(shù),增加輔助食品用量.