下父母都希望自己的寶寶能夠健健康康地成長發(fā)育，總想把最好的一切都給他/她，生怕自己的小寶貝缺了什么。不過，營養(yǎng)可不是越多越好，補充過量反而會帶來不好的影響。營養(yǎng)過?？赡軙鹁薮髢海⒘吭剡^剩甚至會導致中毒反應。

所以，孕期營養(yǎng)要遵循醫(yī)生的指導，營養(yǎng)補充品更不可“蜂擁而上”，而是要根據(jù)孕媽媽的身體需要，循序漸進、適可而止。

各種維生素過量的危害

維生素A、維生素D、維生素E、維生素K都屬于脂溶性維生素，孕媽媽過多服用不易被身體排出，長期大量服用會導致蓄積體內(nèi)，致使胎寶寶發(fā)育異常。孕媽媽維生素的補充，應在醫(yī)生的指導下進行。切忌過量補充，以免發(fā)生事與愿違的情況。

★維生素A

維生素A及胡蘿卜素都能夠順利地通過胎盤屏障，長期過量服用維生素A不僅對母體不利，也可能導致嬰兒骨骼畸形、泌尿生殖系統(tǒng)缺損以及硬腭豁裂。

★維生素C

孕婦長期大量服用維生素C有可能發(fā)生尿道的草酸鹽結(jié)石，嚴重的可能會導致流產(chǎn)。

★維生素B6

在臨床上，常用大劑量維生素B6治療妊娠嘔吐。若母親過多地服用維生素B6的依賴。出生后，嬰兒體內(nèi)維生素B6的來源不如母體里充分，就容易出現(xiàn)興奮、哭鬧不安、易受驚、眼珠顫動等癥狀。

★葉酸

孕媽媽服用過多的葉酸也會對身體產(chǎn)生不良的影響，如可能影響體內(nèi)鋅的代謝而造成鋅缺乏，致使胎寶寶發(fā)育遲緩；葉酸過量還會掩蓋維生素B12缺乏的早期表現(xiàn)，而導致嚴重的神經(jīng)系統(tǒng)損傷等。