原因1：被子太過(guò)厚重

因?yàn)榭倱?dān)心寶貝受涼，所以給寶貝蓋的被子大多都比較厚重。其實(shí)除新生兒或3個(gè)月以內(nèi)的小嬰兒的大腦內(nèi)的體溫調(diào)節(jié)中樞不健全，環(huán)境溫度低（如冬天）時(shí)需要注意保暖外，絕大多數(shù)寶貝正處于生長(zhǎng)發(fā)育的旺盛期，代謝率高，比較怕熱，因此寶貝的被子總體上要蓋得比成人還要少一些。如果寶貝蓋得太厚，感覺(jué)不舒服，只有蹬掉被子后才能安穩(wěn)入睡；而且，被子過(guò)厚過(guò)沉還會(huì)影響寶貝的呼吸，為了換來(lái)呼吸通暢，寶貝會(huì)使勁把被子蹬掉。

原因2：睡眠時(shí)感覺(jué)不舒服

寶貝睡覺(jué)時(shí)感覺(jué)不舒服也會(huì)蹬被子。有的媽咪認(rèn)為，既然寶貝總踢被子，干脆給他多穿點(diǎn)就不會(huì)凍著了，但其實(shí)這是一個(gè)誤區(qū)，多穿衣服睡覺(jué)是造成寶貝睡覺(jué)不舒服的原因之一。不舒服的常見因素有：穿過(guò)多衣服睡覺(jué)、環(huán)境中有光刺激、環(huán)境太嘈雜、睡前吃得過(guò)飽等。這樣，寶貝會(huì)頻繁地轉(zhuǎn)動(dòng)身體，加上其神經(jīng)調(diào)節(jié)功能不穩(wěn)定，情緒不穩(wěn)或出汗，結(jié)果將被子蹬掉了。

原因3：感覺(jué)統(tǒng)合失調(diào)

正常人的大腦皮層對(duì)所接受的感覺(jué)信息，包括視覺(jué)、聽覺(jué)、嗅覺(jué)、觸、味覺(jué)、皮膚感覺(jué)、體位感覺(jué)等，會(huì)進(jìn)行匯總分析后做出恰當(dāng)?shù)姆磻?yīng)，這個(gè)過(guò)程就是感覺(jué)統(tǒng)合作用。部分蹬被子的寶貝存在感覺(jué)統(tǒng)合失調(diào)，表現(xiàn)為當(dāng)身體處于睡覺(jué)體位時(shí)，大腦內(nèi)的睡眠指揮信號(hào)不通暢，大腦皮層的興奮性仍不能降低，寶貝往往還同時(shí)有多動(dòng)、壞脾氣、適應(yīng)性差和生活無(wú)規(guī)律等特點(diǎn)，所以睡覺(jué)體位和蓋在身上的被子不能成為安穩(wěn)睡覺(jué)的信號(hào)，尤其是身上的被子稍熱就很不舒服，便用蹬被子來(lái)緩解。

原因4：患有佝僂病或貧血等疾病

佝僂病或貧血是寶貝生長(zhǎng)發(fā)育過(guò)程中的常見疾病。當(dāng)寶貝有佝僂病或貧血時(shí)，神經(jīng)調(diào)節(jié)功能就不穩(wěn)定，容易出汗、煩躁和睡眠不安，這些情況下，寶貝均容易蹬被子。

應(yīng)對(duì)寶貝踢被子3個(gè)妙招:

1.使用睡袋

許多父母給寶貝準(zhǔn)備了睡袋，這樣就不容易被蹬掉。但一定要買專為夜間睡覺(jué)設(shè)計(jì)的睡袋，要沒(méi)有袖子、不帶帽子，胳膊和脖子都尺寸合適，這樣你的寶貝才不會(huì)滑進(jìn)睡袋里面。最好選擇較薄的睡袋，以免寶貝過(guò)熱。要是寶貝穿著背心和短褲，只套上睡袋就行了。你可以通過(guò)摸他的肚子檢查他的體溫，別摸寶貝的手和腳，因?yàn)槭帜_發(fā)涼是很正常的。如果寶貝的肚子是涼的，你就該給他蓋一條薄被。

2.蓋輕而暖的被子

太熱是寶貝踢被子的主要原因，應(yīng)根據(jù)季節(jié)變化來(lái)選擇薄厚適宜的被子，要觀察寶貝是怕熱還是怕寒，以此來(lái)決定被子的薄厚。被子盡量要輕柔、寬松。有時(shí)你可能也覺(jué)得寶貝蓋得太厚了，需要減輕一點(diǎn)，但真做起來(lái)卻又會(huì)情不自禁地給寶貝多蓋一些，所以你首先要戰(zhàn)勝自己。

不妨做一個(gè)實(shí)驗(yàn)，看什么樣的被子寶貝睡覺(jué)最安穩(wěn)。第一天先按你的想法蓋被子，四周嚴(yán)實(shí)；第二天稍減一些被子，四周寬松；第三天再減一些被子，腳部更輕松一些。每天等寶貝睡熟2～4小時(shí)后觀察情況，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，被子越厚，四周越嚴(yán)實(shí)，寶貝蹬得越快。所以，建議你給寶貝少蓋一些，寶貝就會(huì)把被子裹得好好的，蹬被子現(xiàn)象自然消失。

3.應(yīng)避免環(huán)境中的光刺激

寶貝睡覺(jué)的時(shí)候不要開燈，這樣對(duì)寶貝的良好睡眠益處。同時(shí)，睡前別讓寶貝吃得過(guò)飽，尤其是別吃含高糖的食物。