1．黑芝麻25克搗碎。大米隨食量而定，淘?xún)簦铀m量煮粥食。

2．豬蹄兩只刮毛，洗凈，通草（可去中藥房配方）5克，加水適量，小火清燉4小時(shí)。加食鹽、蔥、姜少許。每日佐餐隨量喝湯數(shù)次。連吃數(shù)日。

3．豬肉末500克，水泡發(fā)黃花菜250克（干品約100克），切碎，加蔥、鹽、佐料少許，調(diào)成肉餡，再用和好的軟面包成餡餅，或烙或油煎。一頓或分頓食用。

4．鮮萵苣250克洗凈，去皮，切絲，以食鹽、黃酒適量調(diào)拌，分頓佐餐食用。

5．鲇魚(yú)重500克，洗凈去內(nèi)臟，加水適量，煮湯。取魚(yú)湯一小碗加熱煮沸，打入雞蛋兩個(gè)，熟后，調(diào)鹽、姜，蔥調(diào)料少許。一頓食用，每日2次。

6．花生米100克，豬肚子1個(gè)。花生米裝豬肚子內(nèi)燉熟服。常用。

7．豆腐200克，紅糖、酒釀各50克。加水一碗煮服。1天2次。

8．黃豆或赤豆2兩，與大米共煮粥服。常用。

9．鯽魚(yú)或蝦，不拘量，魚(yú)去腸雜清燉服。如與黃豆芽同煮服，效果更好。

10．鰱魚(yú)一條（去腸雜），冬瓜皮60克。共煮服。常用。