大多數(shù)的準媽媽在懷孕4個月的時候，就能感受到胎動了，有過孕育分娩經(jīng)歷的準媽媽可能會更早一點。一般最晚到5個月的時候，絕大多數(shù)的準媽媽都可以感受到胎動的。寶爸寶媽如何正確數(shù)胎動次數(shù)?我們一起來學(xué)習!

準媽媽多久能感到胎動?

通常初孕婦從孕18周~孕20周會察覺胎兒在子宮內(nèi)的動作俗稱胎動，胎動主要來自于胎兒肢體的活動，胎兒在子宮內(nèi)的位置不同，孕婦感覺胎兒活動的位置也不同，腹部的各處均有可能存在，孕婦無法通過某種活動或體位來改變胎動的位置。經(jīng)產(chǎn)婦感覺胎動的時間會早于初孕婦，臨近預(yù)產(chǎn)期胎動有逐漸下降的趨勢。

由于胎兒個體差異大，只要胎動有規(guī)律，有節(jié)奏，變化不大，即證明胎兒發(fā)育是正常的。胎動正常，表示胎盤功能良好，輸送給胎兒的氧氣充足，胎兒在子宮內(nèi)生長發(fā)育健全，很愉快地活動著。

數(shù)胎動可以幫助準媽媽監(jiān)測胎兒是否存在宮內(nèi)缺氧的情況，以便及時發(fā)現(xiàn)問題、采取對策。數(shù)胎動的方法很簡單，每天早、中、晚吃飽飯后，孕婦坐下來或者躺(側(cè)臥最好)下來開始靜靜地數(shù)胎動，每次數(shù)一個小時，之后把3次監(jiān)測的胎動數(shù)目加起來，再乘以4。

如果得出的結(jié)果在30次以上，這說明胎動良好，胎兒在子宮內(nèi)不存在缺氧問題，孕婦只要繼續(xù)監(jiān)測就好了;如果得出的結(jié)果在20次左右，即為胎動可疑，懷疑存在胎兒窘迫、缺氧問題，這時孕婦該進行嚴格的自我監(jiān)測，如果第二天還是這種情況就該到醫(yī)院做胎心監(jiān)護了;如果得出的結(jié)果在10次以下，屬于胎動減少，孕婦應(yīng)立即到醫(yī)院做檢查。

胎兒胎動的一般規(guī)律

孕18~20周孕婦可初次感到胎動;孕婦饑餓、進餐后、睡覺前、洗澡時胎動會明顯一些;隨著孕周增加胎動會呈現(xiàn)下降趨勢。臨床上用12小時胎動次數(shù)來評價胎兒安危。記數(shù)方法為三餐后各記數(shù)一小時胎動，把3個小時獲得的胎動次數(shù)總和再乘4即為12小時胎動次數(shù)，正常時應(yīng)在30次以上。

一天里的什么時間胎動最明顯

睡前：多數(shù)準媽媽都表示，晚上睡覺前胎動最頻繁。一方面是因為這時候?qū)殞毐容^有精神，另一方面是通常在這個時間準媽媽才能靜下心來感受寶寶的胎動，所以會覺得動得特別多。

飯后：吃飯以后，準媽媽體內(nèi)血糖含量增加，寶寶也"吃飽喝足"有力氣了，所以胎動會變得比飯前頻繁一些。

洗澡時：可能是因為在洗澡時準媽媽會覺得比較放松，這種情緒會傳達給寶寶，寶寶就比較有精神。

對著肚子說話時：準爸準媽們都表示在和寶寶交流的時候，寶寶會有回應(yīng)，用胎動的方式表達自己的感覺。

聽音樂時：受到音樂的刺激，胎寶寶會變得喜歡動，這也是傳達情緒的一種方法。

哪些因素影響準媽媽對寶寶胎動的感知力1腹壁的薄厚

對腹壁厚的準媽媽來說，感覺寶寶的胎動會稍稍遲鈍一些。而腹壁薄的準媽媽到妊娠晚期，寶寶胎動的時候甚至可以從肚子外面看到鼓了一個小包。

2羊水的多少

羊水是胎寶寶的保護神，羊水隔絕了很多來自外界對寶寶的影響。同樣，它也會影響準媽媽對寶寶胎動的感覺。羊水多的準媽媽，對寶寶胎動的感覺會遲鈍一些。

3準媽媽的敏感度

每個人的感覺靈敏度不同，有些準媽媽對痛感會特別強烈，所以哪怕極其輕微的胎動，也能敏銳地感覺到的。

準媽媽要注意哪些是異常胎動

如果12小時胎動少于20次，則為異常;少于10次，則表明胎兒有危險，在子宮內(nèi)有缺氧現(xiàn)象。如果在一段時間內(nèi)胎動超過正常次數(shù)，胎動頻繁，或無間歇地躁動，也是宮內(nèi)缺氧的表現(xiàn)。胎動次數(shù)明顯減少直至停止，是胎兒在宮內(nèi)重度窒息的信號。異常胎動是因病理情況和功能障礙，如臍帶繞頸較緊、胎盤功能障礙，或孕婦不正常用藥及外界的不良刺激等，導(dǎo)致胎兒在子宮內(nèi)缺氧。當胎兒的生命受到威脅時，胎兒便出現(xiàn)異常的胎動，不僅表現(xiàn)在次數(shù)上，而且還體現(xiàn)在性質(zhì)上，如強烈的、持續(xù)不停的推扭樣的胎動或踢動，甚或是微弱的胎動，這些都是不祥之兆。異常胎動，應(yīng)及時就診。

建議：

1.一旦出現(xiàn)異常胎動的情況，要立即就診，以免耽誤時間造成遺憾。

2.準媽媽要細心觀察每天的胎動，有不良感覺時，馬上去醫(yī)院檢查。