一、關(guān)于孕期問題

尷尬事一：在懷孕的喜悅中也會有尷尬的小插曲，有一天，你忽然發(fā)現(xiàn)自己竟像剛出生的孩子，連最基本的小便控制能力都沒有。

我作為一位從業(yè)多年的醫(yī)生，剛剛經(jīng)歷了十月懷胎。其中有一段讓我尷尬的記憶――從尿頻到失禁的真切感受。

以前只是從書本上知道從懷孕開始到孕晚期，從始至終都會有尿頻的癥狀，通俗的說就是小便次數(shù)增多，老想上廁所。專業(yè)知識告訴我，這與女性的生理構(gòu)造有著直接的聯(lián)系。

懷孕初期：剛受孕時，子宮大小未改變，但孕激素、HCG會引起盆腔充血，并壓迫了緊靠在前面的膀胱引起尿頻。

孕晚期：到了懷孕8個月后，胎頭與骨盆銜接，向前壓迫膀胱，因而排尿次數(shù)要增多，屬正常的，千萬不要憋著，應(yīng)立即去衛(wèi)生間。

避免尷尬：如果你覺得尿失禁讓人受窘，可使用衛(wèi)生巾或衛(wèi)生護(hù)墊，并做骨盆放松練習(xí)，也有助于預(yù)防壓力性尿失禁。即四肢著地呈爬行狀，背部伸直，收縮臀部肌肉，將骨盆推向腹部。并弓起背，持續(xù)幾秒鐘后放松，但如有早產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)，事前應(yīng)征求醫(yī)生的意見，注意避免過于激烈的運(yùn)動。有些孕婦為避免壓力性尿失禁所帶來的尷尬而少喝水，這是不對的。中斷了水分的攝取只會導(dǎo)致更大的麻煩―便秘。另外在懷孕期間，孕婦體內(nèi)的血流量增加了1倍，所以要攝取大量水分，每天至少喝6杯水，以供給血液循環(huán)和消化的需要。起急性腎盂腎炎。

二、關(guān)于分娩前兆

尷尬事二：“我希望早一點(diǎn)進(jìn)產(chǎn)房，如果我一點(diǎn)分娩前兆都沒有，就去醫(yī)院待產(chǎn)，別人會不會笑話我？”

多數(shù)產(chǎn)科工作人員都非常理解一個待產(chǎn)媽媽的焦慮不安的心情。他們不會笑話你，他們會幫助你，盡可能地使你放松和放心。尤其是當(dāng)“一點(diǎn)分娩前兆都沒有”時，反而可能是更令人擔(dān)憂的預(yù)兆。

尷尬事三：“有的孕婦在沒有預(yù)兆的情況下，先破水。破水會發(fā)生在大街上嗎？”

沒有人能解釋為什么，但是大白天破羊水而沒有一點(diǎn)預(yù)兆的可能性很小。

如果是大白天破羊水，一般在破羊水之前幾個小時就會出現(xiàn)宮縮。相反，在夜里，不少的產(chǎn)婦會沒有感覺到宮縮而先破羊水。因此，在大街上發(fā)生破水的機(jī)率極小。但是，如果你一直被這個問題纏繞，在快臨產(chǎn)時，你可以隨身帶上衛(wèi)生巾，帶上急救車的電話號碼。出現(xiàn)這種情況即刻去醫(yī)院，在原地等待。

三、關(guān)于流產(chǎn)

尷尬事四：“我懷孕5個月，醫(yī)生問我有沒有宮縮的感覺，我回答說沒有。我有時會感到肚子發(fā)緊，這難道就是所說的宮縮嗎？”

和其他肌肉一樣，子宮也會經(jīng)常收縮。即使你沒有懷孕，它也會收縮。只不過，平常你不會感到這種收縮。懷孕4個月后，當(dāng)子宮膨脹時，有些婦女會感到這種收縮。感覺肚子發(fā)緊，略微不適，而不是疼痛。它同生孩子時的宮縮完全不是一回事。臨產(chǎn)的宮縮是從子宮上端開始，到子宮中部加劇，然后是向子宮頸下推出嬰兒(在這個過程中，子宮會向腰部壓)。

臨產(chǎn)宮縮很疼，而且相隔時間很短，你不會感覺不到真正的“宮縮”的。

“乘飛機(jī)會引起早產(chǎn)嗎？我聽說有些航空公司不允許孕婦乘機(jī)。”

航空公司不允許8個月以上孕婦乘機(jī)，但是如果醫(yī)生認(rèn)為這是唯一的作為急救的交通工具，航空公司是允許你登機(jī)的。海拔和飛機(jī)的震動都不會引起早產(chǎn)。航空公司只是認(rèn)為在空中生產(chǎn)會使孕婦感到不舒適。但是，在懷孕8個月之前，飛機(jī)是最好的交通工具。但要盡量避免長途旅行(包括長途火車和汽車旅行)，因?yàn)殚L時間的坐姿會影響你的血液循環(huán)。

流產(chǎn)是指妊娠28周內(nèi)，由于某種原因而發(fā)生妊娠終止的現(xiàn)象。流產(chǎn)的原因很多，主要是兩方面：胚胎的異常，母體的原因。如果不是胚胎發(fā)育異常造成的流產(chǎn)，是可以預(yù)防的。預(yù)防和避免流產(chǎn)，應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：

1)急性傳染病須待痊愈后一段時間方可懷孕。慢性病病人則應(yīng)治療到病情穩(wěn)定并經(jīng)?？漆t(yī)生認(rèn)可后才能懷孕。

2)對于有過流產(chǎn)史的夫婦，應(yīng)及時到醫(yī)院檢查，查清引起流產(chǎn)的原因，無論是夫婦哪一方有問題，都應(yīng)及時治療，治愈后再要孩子。

3)已經(jīng)懷孕的婦女，要避免接觸有害化學(xué)物質(zhì)，如苯，汞，放射線等。孕早期少到公共場所，避免病毒細(xì)菌感染。如果孕婦患了病，要及時看醫(yī)生，不可自行用藥。

4)早孕期(孕12內(nèi))除注意飲食衛(wèi)生和避免過分勞累外，還要避免過分緊張，保持情緒穩(wěn)定，以利安胎。妊娠的最初3個月不要同房。如果經(jīng)檢查，胎兒發(fā)育異常，醫(yī)生認(rèn)為應(yīng)作刮宮術(shù)時，病人不宜拖延，以免造成失血過多(甚至休克、死亡)或造成內(nèi)生殖器炎癥。

四、關(guān)于飲食平衡和體重控制

尷尬事五：“我是個貪吃的人，平時，我還喜歡喝點(diǎn)紅酒。懷孕后是不是應(yīng)該戒掉，免得背上不稱職媽媽的惡名？”

一杯可以，但是兩杯，或更多肯定不好。酒精會直接進(jìn)入血液，然后同樣高的酒精濃度會進(jìn)入你胎兒的血液。過分飲酒回導(dǎo)致胎兒發(fā)育不良和發(fā)育緩慢。在節(jié)日里，可喝一點(diǎn)開胃酒或消化酒，但一定要適量。

尷尬事六：“我姐姐剛生完孩子，長了22公斤，我覺得有點(diǎn)多?，F(xiàn)在，我也懷孕了，體重增加多少是合理的呢？”

孕期體重增加多少沒有標(biāo)準(zhǔn)，取決于你平時的體重。一般平均重量增加約12公斤，分配大致：嬰兒3公斤，羊水1公斤，胎盤500克，乳房500克，2公斤是為嬰兒不可缺少的儲蓄(血、脂肪等)，剩下的就是長的肉。

尷尬事七：“單位的食堂很糟糕，我喜歡吃漢堡包這類的快餐，這對胎兒好嗎？”

你要注意食品的多樣化。為了避免缺乏微量元素，你需要葡萄糖、脂肪、蛋白質(zhì)、維生素、鹽、礦物質(zhì)……現(xiàn)在，你的飲食不符合這一標(biāo)準(zhǔn)。無論如何，晚飯時你需要做些調(diào)整，補(bǔ)充你午餐的不足。

五、關(guān)于性生活

尷尬事八：“孕期的性生活會對胎兒有影響嗎？”

大自然安排好了一切。一方面你的宮頸在你的陰道的上邊，另一方面，宮頸口有黏液阻擋，所以嬰兒的爸爸的陰莖不能傷害胎兒。

尷尬事九：“有沒有不損害胎兒和子宮的特別的性交姿勢？”

性交對你的胎兒和子宮都不會有任何損壞。對孕婦來說，沒有特別的性交姿勢。從第6個月起，你凸出的腹部會使某些姿勢不舒服，你自己可以找到對你合適的姿勢。

尷尬事十：“在孕期后期，陰唇腫脹疼痛，大便時很痛。我是否要停止性生活？”

你很可能患了外陰靜脈曲張和痔瘡，這兩種不適是由循環(huán)系統(tǒng)的問題引起的。受到子宮體積和重量的擠壓，直腸和肛門的血管膨脹，會引起發(fā)癢、疼痛，甚至出血。如果不是因性交引起的疼痛，那么就是由于痔瘡引起的疼痛。請醫(yī)生給你開藥。

另外，不要吃辛辣食品。多喝水，促進(jìn)你的胃腸蠕動，減少出血。至于外陰靜脈曲張，只是暫時現(xiàn)象，分娩之后會自動消失。

尷尬事十一：“我懷孕8個月，還可以繼續(xù)有性生活嗎？性生活可以引發(fā)早產(chǎn)嗎？”

精子里含有一種前列腺素，這種一種雄性激素事實(shí)上會引發(fā)宮縮。如果你感覺宮縮越來越頻繁，就減少性交的次數(shù)。但是，你已經(jīng)懷孕8個月了，不會再有早產(chǎn)的危險(xiǎn)。

六、關(guān)于孕期疾病

尷尬事十二：“我先是有唇皰疹、生殖器皰疹，我要告訴醫(yī)生嗎？覺得很難為情。”

生殖器皰疹是一種傳染性的病毒，并不是什么見不得人的疾病。不幸的是，這種病毒是傳染的。即使醫(yī)生并沒有詢問你這方面的問題，你也應(yīng)該主動告訴他。在孕期，人體的防御免疫系統(tǒng)功能降低，你很可能會有復(fù)發(fā)的傾向。要密切注意生殖器官的皰疹的發(fā)作，因?yàn)槿绻谀惴置鋾r發(fā)作，會感染你的嬰兒。

尷尬事十三：“我牙一點(diǎn)也不疼，但我媽媽一定要我去看牙科醫(yī)生。她堅(jiān)信‘一個孩子，一顆牙’的老話，這話有道理嗎？”

這話既有道理，也沒道理。沒道理是因?yàn)?，人不可能生一個孩子，就掉一顆牙。的確，胎兒的生長要吸收你身體里儲藏的必要的無機(jī)鹽(如鈣)，而牙齒與這種現(xiàn)象沒有關(guān)系，并不像骨骼那樣。事實(shí)上，牙齒不能過度地排出無機(jī)鹽。說它有道理是因?yàn)閼言袝淖兺僖旱某煞?使唾液呈酸性，因此更具有腐蝕作用)，牙齒會更容易被蛀。

如果不及時護(hù)理，的確會使你掉牙。另外，孕期初期的反胃也會損壞牙齒。因此，在孕期中注意口腔衛(wèi)生是很重要的。

尷尬事十四：“我不知道懷孕的情況下，服用了阿司匹林，這會影響胎兒嗎？”

幾片阿司匹林不會給胎兒帶來任何傷害，尤其是在懷孕初期。由于阿司匹林的抗血凝的作用，所以在分娩的前幾個星期時禁服，主要是怕在分娩大出血時無法止血。另外，阿司匹林也有推延分娩的作用。

尷尬事十五：“我白帶較多，這正常嗎？”

陰道的黏液是不斷脫落的細(xì)胞，白帶實(shí)際上也是脫落的細(xì)胞。孕期中，在卵巢和子宮產(chǎn)生的激素的影響下，導(dǎo)致陰道細(xì)胞黏膜更新得更快，所以白帶多是正?，F(xiàn)象。但是，如果你在陰會處有瘙癢和灼燒的感覺，很可能是炎癥，最好馬上去看醫(yī)生。