懷孕期間會(huì)出現(xiàn)各種癥狀，假性宮縮也是懷孕期間會(huì)出現(xiàn)的，也不要過于擔(dān)心。懷孕晚期假性宮縮是什么樣的呢?它有什么樣的特點(diǎn)呢?

懷孕晚期假性宮縮：

如果孕婦長(zhǎng)時(shí)間用同一個(gè)姿勢(shì)站或坐，會(huì)感到腹部一陣陣地變硬，這就是假宮縮。假宮縮，也叫遷延宮縮，宮縮間隔的時(shí)間不等，可能十多分鐘一次，也可能1小時(shí)以上一次，沒規(guī)律，每次持續(xù)的時(shí)間也不盡相同，幾分鐘到十多分鐘都有可能。尤其在準(zhǔn)媽媽感覺疲勞或興奮時(shí)，更易出現(xiàn)這種現(xiàn)象，是臨近分娩的征兆之一，但與真正的產(chǎn)前有規(guī)律的宮縮不同，所以也稱之為“假宮縮”，它在產(chǎn)前2-3周內(nèi)會(huì)時(shí)常出現(xiàn)。而在臨產(chǎn)前，由于子宮下段受胎頭下降的牽拉刺激，假宮縮的情況會(huì)越來越頻繁。如果上述癥狀僅是偶爾出現(xiàn)，并且持續(xù)時(shí)間也不長(zhǎng)，也沒有陰道流血的現(xiàn)象，就不必緊張，多為正常。如果上述現(xiàn)象頻繁出現(xiàn)，間隔時(shí)間較短，并且出現(xiàn)明顯的腹痛、陰道流血等現(xiàn)象，就要及時(shí)到醫(yī)院就診，以免意外。

建議處于孕晚期的孕婦，要注意避免走太遠(yuǎn)的路，不要站立的時(shí)間過長(zhǎng)。有時(shí)間的話，認(rèn)真的記錄下每一次有規(guī)律的胎動(dòng)。此外，適當(dāng)?shù)貐⒓有┓置湔n程，多了解些相關(guān)的內(nèi)容，會(huì)讓準(zhǔn)媽媽踏實(shí)些，心情會(huì)舒展些。

假性宮縮又叫分娩前的宮縮，有幾個(gè)特點(diǎn)：

1、不規(guī)則：連續(xù)幾個(gè)小時(shí)都沒有明顯的規(guī)律出現(xiàn);

2、沒有進(jìn)展：強(qiáng)度、持續(xù)時(shí)間、頻率都沒有增加;

3、大部分出現(xiàn)在前面、腹部下方;

4、從無痛到輕微的不舒服，比較像是壓力，而不是痛;

5、如果改變姿勢(shì)、走動(dòng)、躺下、泡個(gè)熱水澡或淋浴，就不那么劇烈和難受;

6、子宮感覺好像一個(gè)很硬的球。

為防止宮縮的出現(xiàn)，請(qǐng)注意以下各項(xiàng)：

第一，不要走太多的路程和搬重物。走路過多光胎兒的體重就是對(duì)母體很大的負(fù)擔(dān)另外，持重物會(huì)導(dǎo)致腹部用力，很容易引起宮縮。

第二，疲倦時(shí)躺下休息，保持安靜，會(huì)很有效。

第三，不要積存壓力。精神疲勞和身體疲勞一樣會(huì)導(dǎo)致各種問題的發(fā)生，壓力積攢后也容易出現(xiàn)腹部變硬，最好能做到身心放松。

?第四，防止著涼?？照{(diào)使下肢和腰部過于寒冷，也容易引起宮縮?？梢源┥弦m子，蓋上毯子，防止著涼也很重要。