女人天生愛(ài)美，相信不少女性朋友都渴望自己能像大小S那樣，即使生了寶寶也能擁有令人欣羨的身材，做一個(gè)時(shí)尚幸福的辣媽!這就需要我們產(chǎn)后豐胸!也許你會(huì)問(wèn)產(chǎn)后豐胸有用嗎?為什么身邊還有不少寶媽生完孩子后胸部下垂、萎縮呢?其實(shí)產(chǎn)后豐胸的效果毋庸置疑，只要你掌握產(chǎn)后豐胸的最佳方法，定能讓你出彩如明星!

產(chǎn)后豐胸的最佳方法一、補(bǔ)充膠原蛋白

產(chǎn)后不要急于節(jié)食減肥，反而要多吃豬蹄、牛蹄、牛蹄筋、雞翅、豬皮等食物，這類(lèi)食物中含有豐富的膠原蛋白，可以乳房，也不會(huì)因此增肥。故而多吃這類(lèi)食物，會(huì)具有很好的豐胸效果。

產(chǎn)后豐胸的最佳方法二、吃納豆

在50克的納豆中加入淡醬油(壽司醬油)食用，同時(shí)加入一些辛香佐料，比如辣椒、咖喱，可使瘦身效果加倍。由于納豆含豐富的鉀，營(yíng)養(yǎng)成分的攝入也沒(méi)問(wèn)題，而且熱量極低，所以不必?fù)?dān)心肥胖的后遺癥。

產(chǎn)后豐胸的最佳方法三、喝酸奶

酸奶對(duì)于因便秘和體內(nèi)毒素堆積而造成的腹部、腿部蛋白質(zhì)，對(duì)胸部保健效果不錯(cuò)。此法只要求每天飲用2-3次250ml的酸奶，減少肉類(lèi)食物的攝取即可，簡(jiǎn)單有效。

產(chǎn)后豐胸的最佳方法四、經(jīng)常按摩乳房

在每晚臨睡前或是起床前，寶媽可以躺在床上自行按摩。乳房上涂抹適量波*斯麗*爾，將一只手的食指、中指、無(wú)名指并攏，放在對(duì)側(cè)乳房上，以乳頭為中心，順時(shí)針由乳房外緣向內(nèi)側(cè)劃圈，兩側(cè)乳房各做10次。這項(xiàng)按摩可促進(jìn)局部的血液循環(huán)，增加乳房的營(yíng)養(yǎng)供給，并有利于雌激素的分泌。

“營(yíng)養(yǎng) 按摩”的豐胸原理，通過(guò)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)加按摩吸收的方法實(shí)現(xiàn)胸部的自然二次發(fā)育，完全符合胸部發(fā)育的自然規(guī)律。全新升級(jí)的波*斯麗*爾是一款純外用的美乳霜，而據(jù)最新研究明，“霜?jiǎng)笔亲钜妆蝗梭w皮膚吸收的劑型。它不僅避免了口服劑型因腸道的吸收和損耗而延長(zhǎng)了營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)運(yùn)送的距離，使?fàn)I養(yǎng)成分吸收更直接、更快速，而且也避免了傳統(tǒng)的精油與乳液易被空氣氧化，使有效成分喪失。

不過(guò)它還和普通的美乳霜不一樣，它是一款“會(huì)呼吸的美乳霜”。豐胸的姐妹都知道營(yíng)養(yǎng)不吸收是豐胸不成功的關(guān)鍵，所以波*斯麗*爾針對(duì)這一問(wèn)題專(zhuān)門(mén)研制了富含先進(jìn)透皮因子的美乳霜，它的滲透吸收能力是普通美乳霜的20倍不止，再加上自己按摩促進(jìn)胸部的微循環(huán)，霜里面的營(yíng)養(yǎng)就能很快的被胸部吸收了，這樣營(yíng)養(yǎng)按摩雙效合一，胸部自然就慢慢的變大了。

產(chǎn)后豐胸的最佳方法五、游泳

水對(duì)胸廓的壓力不僅能使呼吸肌得到鍛煉，胸肌也會(huì)格外發(fā)達(dá)。寶媽們每周游泳1-2次，對(duì)乳房的健美確實(shí)是大有益處。

產(chǎn)后豐胸的最佳方法六、吹氣球

先準(zhǔn)備好一個(gè)大氣球，每日3次地吹它，每次吹氣球前先做深呼吸，再盡力呼氣，吹5-10遍，以后逐漸加大吹氣量，以不吹破氣球?yàn)闃?biāo)準(zhǔn)。因?yàn)榇禋馇蛐枰詈粑?，能增加人的肺活量，促進(jìn)新陳代謝，消耗能量和運(yùn)動(dòng)，能鍛煉胸肌，讓胸部堅(jiān)挺。吹吹氣球，讓豐胸變的更有趣!

產(chǎn)后很多女性胸部變形是一種很正常的現(xiàn)象，所以寶媽們不要著急，不要沮喪。其實(shí)產(chǎn)后也是女性一生中豐胸的一個(gè)最佳時(shí)機(jī)，所以，寶媽們只要參照以上產(chǎn)后豐胸的最佳方法，豐滿(mǎn)酥胸指日可待哦!