雖然現(xiàn)在已經(jīng)是21世紀(jì)了，但是很多人的思想還停留在古代。生男孩還是生女孩對于很多家庭來說還是有差距的，大多數(shù)家庭都希望生男孩，那么生男孩有哪些訣竅呢?

關(guān)鍵1：想生兒子，男人要多努力

據(jù)日本《科學(xué)》的一篇文章報道：在妻子受孕前的一段時間內(nèi)，丈夫通過調(diào)整飲食或適當(dāng)增減運(yùn)動量和能量消耗，有可能控制生育子女的性別。

研究結(jié)果表明：丈夫精液呈弱堿性，妻子多生男孩;呈弱酸性，妻子多生女孩;呈中性，生男生女的幾率相等。因?yàn)槿绻w內(nèi)積累了較多酸性物質(zhì)，可使出生男孩的Y精子比X精子的活力失去得更多更快，在這種情況下所生的子女就很少有男性了。

研究者指出，丈夫想生男孩，應(yīng)停止激烈運(yùn)動，減少能量消耗，使體液維持弱堿性;另外，日常應(yīng)多攝入一些堿性食物如新鮮蔬菜、水果等。若想生女孩，可適當(dāng)增加運(yùn)動量和經(jīng)常做室內(nèi)體力勞動，從而使體液略微酸化，而日常則可多進(jìn)食些酸性食物如大米、魚、肉、禽蛋等。

關(guān)鍵2：男人的最佳生育年限

年齡介于30～35歲的爸爸所生的孩子最優(yōu)秀。

雖說男人終生都有當(dāng)爸爸的能力，但從優(yōu)生角度看，還是有最佳年齡段的。以精子的質(zhì)量為例，雖說老年男性的精子并不衰老，密度甚至更高，但活動能力卻已有明顯下降的勢頭，不動的與畸形的精子數(shù)增加了20%，精子代謝的速度也有所下滑，代謝后還產(chǎn)生了不少廢物，對后代的不良影響可想而知。

另外，男子過了35歲，體內(nèi)的雄性激素也開始衰減，平均每過一年其睪丸激素的分泌量就下降1%。因此，與女人一樣，男人也有生殖生物鐘，只不過男人的生殖生物鐘彈性較大罷了。

根據(jù)男性的生殖生物鐘規(guī)律，法國遺傳學(xué)家摩理士的研究顯示，年齡介于30～35歲的爸爸所生的孩子最優(yōu)秀。原因是：男人的精子素質(zhì)在30歲時達(dá)到最高峰，然后持續(xù)5年到35歲為止，以后則素質(zhì)下降。

隨著男性年齡的增長，其精子會像卵子一樣不僅會出現(xiàn)遺傳問題，而且讓卵子受孕的能力也大大降低。男人年齡越大，精子質(zhì)量越糟糕，遺傳變異越多，招災(zāi)惹病的可能性就越大。迄今為止已發(fā)現(xiàn)大約有20種不同的疾病與父親的衰老有關(guān)。因此，男人想當(dāng)爸爸，還是盡早為好。

關(guān)鍵3：戒煙半年后方可生育

吸煙過多會導(dǎo)致精子畸形，同樣，長期吸煙者正常精子的數(shù)量也有所減少，平均減少10%左右。每天吸煙21-30支者，畸形精子發(fā)生率顯著增高;吸30支以上者，畸形精子發(fā)生率更高。吸煙時間越長，畸形精子越多，而且隨著正常精子數(shù)目的不斷減少，精子活動力也會減弱。同事也發(fā)現(xiàn)，停止吸煙半年后，精子才會恢復(fù)正常。

另外，有人曾對5000多名孕婦進(jìn)行分析，發(fā)現(xiàn)其丈夫每天吸煙10支以上者，胎兒產(chǎn)前死亡率大大增加;吸煙越多，死亡率也會越高。而且丈夫吸煙的婦女，生出缺陷兒的比例比丈夫不吸煙的要高2.5倍左右。

因此，有生育計(jì)劃的男性應(yīng)該早早戒煙，妻子更應(yīng)盡量遠(yuǎn)離吸煙的人和環(huán)境。

最近有關(guān)男性精液質(zhì)量在全球范圍下降的問題引起世人的關(guān)注。不少專家認(rèn)為，一些男性飲酒抽煙的不良生活方式是導(dǎo)致精液質(zhì)量下降、生殖健康不佳的主要原因之一。據(jù)很多臨床醫(yī)師介紹，很多就診的男性對飲酒和吸煙的問題不以為然，認(rèn)為在準(zhǔn)備生育前適當(dāng)控制就可以了，忽略了這種不健康生活方式對身體的階段性影響。

有研究發(fā)現(xiàn)，慢性酒精中毒的患者會出現(xiàn)睪丸萎縮，導(dǎo)致精液質(zhì)量下降。因此，醉酒一次讓男性精子受到的傷害并不是一兩天就能恢復(fù)，如果要恢復(fù)到喝酒前的精子質(zhì)量，至少需要三個月。專家認(rèn)為，有生育計(jì)劃的男性，起碼要在醉酒以后三個月才可讓妻子受孕，以保證胎兒的健康。

7種科學(xué)方法教你生男孩

生男生女是由什么決定的呢?怎樣生個兒子呢?以下是生男孩的7種科學(xué)方法，想生男寶寶的夫妻可以參考下!

1、呈堿性的身體環(huán)境

根據(jù)多年來的研究統(tǒng)計(jì)，證明食物的酸堿性確實(shí)會影響生男生女的幾率，這也是目前普遍認(rèn)為科學(xué)的方式。女性通過調(diào)節(jié)身體的酸堿環(huán)境，多吃堿性食物，而男性則攝取均衡飲食，則能增加生男孩的幾率。

堿性食物包括：豆類(帶莢或綠色的豆)、蔬菜、水果(香蕉、李子、加工水果除外)、鮮牛奶、谷物(如玉米)、茶、海帶、海藻、酵母、碘、鈣、維生素D。

2、夏季或高溫的環(huán)境

研究表明，男女在性生活發(fā)生前的一個月所處環(huán)境的溫度，是影響寶寶性別的重要因素。高溫會影響精子的X染色體，讓女寶寶不容易出生;低溫會影響精子的Y染色體，讓男寶寶不容易出生。

因此，一般來說，夏季或高溫的環(huán)境容易創(chuàng)造男寶寶。

3、性愛有技巧，要有性高潮

高質(zhì)量的、和諧的性生活能增強(qiáng)懷男孩的幾率。因?yàn)榕越?jīng)由性交興奮、產(chǎn)生強(qiáng)烈快感而到達(dá)高潮時，子宮頸管分泌強(qiáng)堿性的液體，使酸性的陰道內(nèi)呈現(xiàn)堿性，有利于Y精子成長。

同時，國外研究顯示，受孕時精子多的易生男孩，精子少的易生女兒。因此造愛運(yùn)動前男性最好先禁欲幾天，這樣能產(chǎn)生最大量的精子，且精子的活力大大提高;在做愛姿勢上盡量采用插入較深的體位，如采用從后插入的姿勢，或?qū)⑴酝尾繅|高6-10厘米。

4、男女雙方都年輕

男性的精子數(shù)會隨著年齡的增加而減少，所以生女孩的機(jī)率特別高，這是已被證明的事實(shí)。同樣的，女性的年齡越大，由于老化作用的影響，會使子宮內(nèi)的堿性分泌物逐年降低，生女孩的機(jī)會也大幅提高。

想要男孩，一定要趁早，男女雙方都年輕，身體狀態(tài)好，精子卵子有活力，生男孩的幾率比較大。

5、健康強(qiáng)壯的身體，富裕的家境

美國科學(xué)家最近的一項(xiàng)研究表明，家境寬裕、文化水平高、身體健康強(qiáng)壯的已婚女性，生育男孩的可能性更大;而家境貧窮、身體健康欠佳的女性則更容易生女兒。

這項(xiàng)研究符合進(jìn)化論原理，很多時候女性的生存能力更強(qiáng)，所以貧困家庭中的女性會生育存活率更高的女孩。而家境富庶，健康強(qiáng)壯的女性更趨向于生兒子，這樣就能夠保證他們的基因和家族能夠代代相傳。

6、女性擁有強(qiáng)勢、自信的個性

支配欲望強(qiáng)烈，過分自信的婦女，她們的卵子由于男性荷爾蒙偏高，更善于接納精子中的Y染色體。因此，常常發(fā)號施令、大權(quán)在握的婦女懷男嬰的機(jī)會比普通女性更高一些。

同時，新研究表明，從事如工程師或會計(jì)之類的男性化職業(yè)，將大大增加孕婦生產(chǎn)男孩的幾率。因?yàn)閺氖履行曰殬I(yè)的女性往往大腦具有“系統(tǒng)性”，在受精過程中，其子宮內(nèi)的睪丸激素含量較高，因此增加了胎兒是男性的可能性。

7、男性防止陰囊溫度過高

男性若平時經(jīng)常穿緊身衣褲會使陰囊溫度上升，造成精子數(shù)目減少，生男孩的Y精子會先死掉，使得生女孩的機(jī)率大增，也可能會暫時不孕。

生男孩秘方 男人吃什么生男孩

第一、多吃些肉食或者生食

如果想要生男孩，就不能節(jié)食或者吃素食，應(yīng)該多吃一些肉食以及生食，尤其是富含天然油脂的魚肉類。這些食物都是高熱量高營養(yǎng)的食物，還能夠額外地為人體補(bǔ)充天然維生素A、C、E、B12以及深海魚油、亞麻籽油、魚肝油和左旋肉堿等，這樣就能夠?yàn)橹圃炀踊蛘呗炎犹峁╆P(guān)鍵的原料。

第二、多吃些酸性食物

男性應(yīng)適當(dāng)多吃些酸性食物，如雞蛋、牛肉、花生、柿子、巧克力等，而女性則應(yīng)多吃一些堿性的食物，如白薯、土豆、蛋白、牛乳、蘋果、天然綠藻類等，而且女性每天早餐多吃谷物類，日前英國的科學(xué)家通過一項(xiàng)研究更是證實(shí)了這種說法，如果孕婦早餐經(jīng)常吃谷物類食物的話，會提高其生男孩的幾率。有早餐吃谷物習(xí)慣的孕婦中，59%的人生的是男孩，而不吃早餐或者很少吃的人生男孩的只占43%。所以通過一段時間的飲食調(diào)理，創(chuàng)造有利用含Y染色體的精子與卵細(xì)胞結(jié)合的環(huán)境。營養(yǎng)學(xué)家認(rèn)為，魚、肉、禽、蛋、大米、面粉、油脂、糖類等都是酸性食物;而蔬菜、水果、豆制品、牛奶等都是堿性食物。所以，想要生男孩的夫妻不妨試試。

第三、掌握排卵期

夫妻行房要掌握女性排卵期，掌握受孕時間。希望生男孩者，在排卵初期性交：想生女孩者，在排卵后期性交。同時，還要控制同房的次數(shù)。如果同房的次數(shù)不多，則每次射精的精子量就多，則生男孩的機(jī)會就大。

第四、減少面對電腦

另外，隨著電腦和網(wǎng)絡(luò)的普及，很多男性大量時間面對電腦，也極不利于生男孩。長期電腦輻射將嚴(yán)重影響Y精子的活力，所以，強(qiáng)烈建議在準(zhǔn)備懷寶寶前兩三個月甚至半年前，男性應(yīng)盡量減少面對電腦的時間。

第五、保持強(qiáng)壯的體魄

想生男孩，應(yīng)注意勞逸結(jié)合，養(yǎng)精蓄銳，避免過度疲勞，要生女孩，即可適當(dāng)增加活動量。長期熬夜、煙酒應(yīng)酬等都會對生男孩及正常生育造成不良影響。

第六、精子要量多

想生男孩時，在夫妻性生活中精液愈濃愈好，所以月經(jīng)后的次日與隔兩天后進(jìn)行一次性交，然后從第二次性交到受孕預(yù)定日為止都要禁欲，以便在排卵日當(dāng)天能夠射出很多充滿活力的Y精子。

以下8類女性最容易生男孩

說法一：記性好的懷孕媽咪更容易生男孩

最新數(shù)據(jù)顯示，懷上男孩的孕婦，比那些懷女孩的孕婦更不容易健忘。

專家表示，他們在調(diào)查懷孕對女性認(rèn)知力的影響時，發(fā)現(xiàn)了證據(jù)，證明在聽覺、計(jì)算和視覺記憶力三項(xiàng)指標(biāo)的檢測方面，懷男孩的孕婦都比懷女孩的孕婦表現(xiàn)好。

據(jù)悉，專家隊(duì)伍對一批孕婦進(jìn)行了長達(dá)18個月的跟蹤調(diào)查和研究，從孕婦們剛懷孕一直到她們生完孩子之后的幾個月，這期間，研究人員分別給她們進(jìn)行了8次記憶力等相關(guān)測驗(yàn)。

測試結(jié)果發(fā)現(xiàn)，那些懷上男寶寶的孕婦們，各項(xiàng)成績都明顯比懷女孩的孕婦好，她們生下孩子之后也一樣。

專家釋疑：這個結(jié)果初步顯示出，男性和女性胚胎對母體的認(rèn)知力有影響，孕婦認(rèn)知能力的差異與胚胎性別之間，存在著有關(guān)的“重要的未知因素”。

說法二：孕前準(zhǔn)備時間越長越易生男孩

研究人員對5283名已生育的女性進(jìn)行了調(diào)查，發(fā)現(xiàn)其中498名婦女花了一年多時間才受孕，她們生男孩的比例為58%;而那些不到一年即受孕的女性生男孩的幾率為51%。

研究人員認(rèn)為，從全球范圍來看，男嬰的出生率一直多于女嬰。這是由于帶Y染色體的精子體積更小、更靈活，因此更容易穿過宮頸黏液與卵子結(jié)合。而此前的研究曾經(jīng)發(fā)現(xiàn)，女性宮頸黏液的黏度因人而異，黏度越高的人越不容易懷孕。

專家釋疑：宮頸黏液黏度較高的女性雖然受孕困難，但在較長一段時間里，帶Y染色體的精子穿過宮頸與卵子結(jié)合的概率更高，所以生育男孩的幾率更大。

核心提示：怎么樣才能生兒子?對于生男生女的問題，一直以來爭議頗多，不知道大家是如何看待重男輕女的問題的。有人說，生男孩還是女孩可以從媽咪的自身?xiàng)l件看出來，難道生男孩的媽咪有什么特別之處嗎?

說法三：丈夫在身邊，更易生男孩

最新的科學(xué)研究表明，有丈夫在身邊陪伴的孕婦更容易生男孩。

專家釋疑：這個研究結(jié)果初步證明了一個長期存在的觀點(diǎn)：生活方式會影響后代的性別。

說法四：孕前多吃谷類食物的孕媽咪更易生男孩

研究發(fā)現(xiàn)，早餐以麥片和玉米片等谷物為主的女性，生男孩的比例遠(yuǎn)大于生女兒的比例。懷孕期間以高能早餐為主的女性中，59%的人生下男孩。而以非谷類早餐為主的女性，生下男孩的比例只有43%。

專家釋疑：這個研究結(jié)果進(jìn)一步證實(shí)了飲食與胎兒性別存在著聯(lián)系。所以，如果想決定生男生女，就要注意孕前飲食咯。

說法五：有進(jìn)取心的女人易生男孩

研究人員發(fā)現(xiàn)，剛強(qiáng)自信、有進(jìn)取心的女性比溫順的女人更有可能生男孩。科學(xué)家已經(jīng)確定，雌性哺乳動物卵子里的睪丸酮含量水平有差異，睪丸酮水平較高的卵子更可能孕育出雄性胚胎。而婦女體內(nèi)的睪丸酮含量與支配性格強(qiáng)弱有很大關(guān)系。

哺乳動物世界竟然也有“蜂王”決定后代性別的綜合癥，這一發(fā)現(xiàn)確實(shí)是挑戰(zhàn)“生男生女看幾率”傳統(tǒng)觀點(diǎn)的最新研究。

專家釋疑：雌性哺乳動物卵子內(nèi)的睪丸酮水平?jīng)Q定其接受主“雄性”的精子的程度。可能是卵子外層已經(jīng)預(yù)先設(shè)定了是接受X精子還是Y精子的程序。

說法六：從事男性化職業(yè)的孕媽咪更易生男孩

新研究表明，從事如工程師或會計(jì)之類的男性化職業(yè)，將大大增加孕婦生產(chǎn)男孩的幾率。

專家釋疑：從事男性化職業(yè)的女性在受精過程中，其子宮內(nèi)的睪丸激素含量較高，因此增加了胎兒是男性的可能性。

說法七：食量大的孕媽咪容易生男孩

孕婦在懷孕期間大量進(jìn)食，通常會生男嬰，同時出生的男嬰要比女嬰重。

專家釋疑：懷有男嬰的孕婦在懷孕期間要消耗體內(nèi)百分之十以上的卡路里和百分之八以上的蛋白質(zhì)。孕婦必須吸收大量的碳水化合物和動植物脂肪以補(bǔ)充體內(nèi)能量。

說法八：富裕的孕媽咪更易生兒子

最近的一項(xiàng)研究表明，家境寬裕、文化水平高的已婚女性，生育男孩的可能性更大;而家境貧窮、身體健康欠佳的女性則更容易生女兒。

簡單的說，出現(xiàn)這種情況的原因是女性的適應(yīng)能力和忍耐力比男性強(qiáng)。在貧困的家庭中，女孩比男孩更容易養(yǎng)活，這一點(diǎn)從出生嬰兒的死亡情況上就能夠看出。因而，根據(jù)進(jìn)化論，貧困家庭中的女性會生育存活率更高的女孩。這個觀點(diǎn)在諸如昆蟲、鳥類、羊、豬、狗、貂、鹿等一些其他物種中也同樣成立。

專家釋疑：健康強(qiáng)壯的女性更趨向于生兒子，這樣就能夠保證他們的基因和家族能夠代代相傳。這些強(qiáng)壯的男孩相比其他瘦弱的男孩而言，更能適應(yīng)環(huán)境并延續(xù)繁殖。而體弱多病的母親生育的兒子往往也很瘦弱，在相同的條件下，他們適應(yīng)能力偏弱，在幼年時代也就容易死亡。因而，為了能夠延續(xù)家族生命，這些體弱的母親往往會生育女兒，因?yàn)榕⒛軌蚧罡L的時間直到她們自己成為一個母親。

按照科學(xué)的方法來說的話，生男生女其實(shí)和男生的因素有著最大的關(guān)系，因此如果想要生男孩的話，男性在備孕期間就要做好養(yǎng)生的工作，養(yǎng)成良好的生活和飲食習(xí)慣，這樣生男孩的幾率才能更大哦!希望上述的知識可以給大家?guī)韼椭?