孕婦生病危害大 準媽媽如何預防疾病？

不管是何種病因引起的發(fā)燒亦或是其他疾病，準媽媽都應(yīng)該注意護理身體和預防疾病發(fā)生，所以為了腹中孕育的寶寶的健康，準媽媽在預防疾病上要更加徹底、嚴密地執(zhí)行。

1.合理飲食

準媽媽飲食要注意科學搭配，防止暴飲暴食、挑食、偏食。這樣，既能補充準媽媽所必需的營養(yǎng)，又可防止內(nèi)熱產(chǎn)生。

2.衣著適度

生活有規(guī)律，衣著適度。準媽媽要根據(jù)節(jié)氣變化及天氣情況增減衣服。中醫(yī)認為順應(yīng)自然是養(yǎng)生防病最主要的方法之一。

3.空氣流通

居室要定時通風換氣，保持空氣流通。其生活用品、餐具等采取煮沸或曝曬等方式進行消毒。

4.適量運動

平時要經(jīng)常做室外活動，如散步、慢跑、做操、爬山等。這樣可提高機體抗病能力，防止外感性發(fā)熱。另外，在室外多讓陽光照射還可防止缺鈣。

5.勿受風寒

不要在通風口處睡覺。因為準媽媽在睡眠狀態(tài)下，機體抵抗力相對較低，易被外邪所侵襲而致外感性發(fā)熱。

6.防止傳染

預防傳染性疾病的傳播。準媽媽應(yīng)避免前往人群眾多或小孩聚集處，避免各種傳染病有可乘之機。