假性宮縮是孕晚期常見的現(xiàn)象，是一種正常的生理反應(yīng)。但是如果假性宮縮過于頻繁，對胎兒發(fā)育不利，甚至是引起早產(chǎn)的可能。那么假性宮縮頻繁怎么辦呢?專家提醒，出現(xiàn)這樣的狀況不要驚慌，注意休息，不要刺激腹部，如果有腰酸或腹痛應(yīng)及時就醫(yī)。

假性宮縮頻繁怎么辦?

到了孕晚期假性宮縮是會經(jīng)常有的，出現(xiàn)這種情況的時候要注意休息，不要刺激腹部，不必服用任何藥物，如果有腰酸和腹痛就要及時去醫(yī)院就診

假性宮縮頻繁時應(yīng)注意以下幾點：

1、假性宮縮頻繁出現(xiàn)時不要摸肚子，尤其有宮縮更不能摸肚子胎教，總之減少對子宮或胎兒的刺激。

2、假性宮縮頻繁時應(yīng)盡量臥床休息，減少活動

3、不要盲目使用藥物，以其保胎的作用。

4、假性宮縮頻繁的情況下又出現(xiàn)腰酸和腹痛的現(xiàn)象時，應(yīng)及時到醫(yī)院檢查。

假性宮縮頻繁要緊嗎?

到了孕晚期，出現(xiàn)假性宮縮是較常見的現(xiàn)象，孕婦只要自己仔細(xì)留意就可以判斷，不需要太緊張。如果孕婦長時間用同一個姿勢站或坐，會感到腹部一陣陣地變硬，這就是假宮縮。假宮縮，也叫遷延宮縮，宮縮間隔的時間不等，可能十多分鐘一次，也可能1小時以上一次，沒規(guī)律，每次持續(xù)的時間也不盡相同，幾分鐘到十多分鐘都有可能。尤其在準(zhǔn)媽媽感覺疲勞或興奮時，更易出現(xiàn)這種現(xiàn)象，是臨近分娩的征兆之一，但與真正的產(chǎn)前有規(guī)律的宮縮不同，所以也稱之為“假宮縮”，它在產(chǎn)前2-3周內(nèi)會時常出現(xiàn)。而在臨產(chǎn)前，由于子宮下段受胎頭下降的牽拉刺激，假宮縮的情況會越來越頻繁。如果上述癥狀僅是偶爾出現(xiàn)，并且持續(xù)時間也不長，也沒有陰道流血的現(xiàn)象，就不必緊張，多為正常。如果上述現(xiàn)象頻繁出現(xiàn)，間隔時間較短，并且出現(xiàn)明顯的腹痛、陰道流血等現(xiàn)象，就要及時到醫(yī)院就診，以免意外。

建議處于孕晚期的孕婦，要注意避免走太遠(yuǎn)的路，不要站立的時間過長。有時間的話，認(rèn)真的記錄下每一次有規(guī)律的胎動。此外，適當(dāng)?shù)貐⒓有┓置湔n程，多了解些相關(guān)的內(nèi)容，會讓準(zhǔn)媽媽踏實些，心情會舒展些。