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過好產(chǎn)后的第一次性生活

2015-12-18 11:12:28 作者:redadmin 護理保健 516人瀏覽

你不再期待他的愛撫了嗎?為什么有了寶寶,他開始抱怨你冷落了他?你該怎么辦?


拒絕親密的4個原因

孩子已經(jīng)兩個多月了,我怎么也找不回從前的感覺。連我最喜歡穿的那件真絲睡衣也束之高閣了。他的愛撫讓我感到緊張。

孩子已經(jīng)讓我應接不暇了,還要給他做飯,收拾屋子。每天就像在打仗,我已經(jīng)精疲力竭了,哪有心情去回應他呢?

我再也不是原來纖細苗條的我了?,F(xiàn)在的我臃腫,松弛的皮膚還有妊娠紋,我真怕他會看見,所以每次我都會拒絕他的要求,也許過一段時間會好的。

不知怎么了,親熱的時候再也找不到那種美妙的感覺了,他也很失望,怎么才能恢復到以前的狀態(tài)呢?在懷孕期間,準媽媽的生理狀況發(fā)生了極大的變化,包括體重增加、脂肪增多、乳房及子宮變大,骨盆腔充血等等。這些變化是懷胎十月慢慢累積而成的,不是馬上就能恢復的。所以要想重溫以前的幸福時光,還需要一段時間。同時還有下面一些常見的問題導致了性生活的和諧:

心理負擔

1.分娩時陰道損傷或做過側(cè)切的媽媽擔心性生活引起傷口開裂、感染,影響傷口愈合。

2.由于懷孕引起身體的一些變化,擔心影響自己在丈夫心中的形象,所以拒絕丈夫的要求。

3.不能確定自己的排卵期是否恢復,害怕不小心再次懷孕。

4.由于長時間禁欲,丈夫的心情比較急切,動作過猛,正好和妻子的心情形成反差,讓妻子一時無法接受。

生理變化

1.懷孕引起體內(nèi)荷爾蒙的變化。孩子出生后,無法及時恢復正常,造成內(nèi)分泌失調(diào),影響情緒。

2.由于生產(chǎn)造成的陰道肌肉松弛,導致性生活質(zhì)量不高,使自己喪失信心。

3.惡露還沒有結(jié)束,覺得自己的身體不夠潔凈。

其他原因

1.照顧孩子,消耗精力和體力。使原本就很疲憊的身體雪上加霜,無暇顧及丈夫的感受。

2.家里的環(huán)境無法營造二人空間。無人照看孩子,在親熱的當口孩子要吃奶,就好像迎頭澆了一桶涼水。小家伙可不懂得察言觀色,讓父母很為難。


選擇合適的時間,讓一切重新開始

恢復房事的最佳時機一般是在產(chǎn)后6~8周。這時妻子因生產(chǎn)造成的傷口基本復原。排卵周期開始,而且已經(jīng)掌握了孩子作息時間的規(guī)律,體力上得到恢復。無論從心理和生理方面都做了充足的準備。

即使是順利分娩的媽媽,也不可在分娩后4周內(nèi)進行性生活。因為分娩時被撐大了的陰道壁黏膜變得很薄,完全恢復需要至少3~4周時間,分娩時開放的子宮口,也不會在短期內(nèi)完全閉合。因此,過早地進行性生活不僅會使陰道壁黏膜容易受到傷害,而且會讓病菌有機可乘,引起子宮內(nèi)感染。


新爸爸新媽媽需要注意的事項

1.因為產(chǎn)婦在心理和生理上都需要一個恢復期,所以丈夫要給予理解和關(guān)懷,不能一味地考慮自己的需要,對妻子造成傷害。尤其是第一次房事,應盡量溫柔,延長“前戲”的時間,多一些愛撫和溝通,打消妻子的心理障礙。

2.由于不知排卵期是否已經(jīng)恢復,必須注意避孕。每個人恢復排卵期的時間可能不太一樣,及早做好預防,以免造成不必要的麻煩。

3.營造良好的氣氛,讓房事在浪漫、私密的環(huán)境下進行??梢哉埨先嘶虮D反鸀檎展芎⒆?,不讓小家伙有機會大煞風景。

4.房事之前養(yǎng)精蓄銳,休息好,才有足夠的精神共赴愛河。

5.開始的時候房事不可太頻繁,以一星期1~2次為宜??梢栽谔岣哔|(zhì)量上下工夫。

6.注意保持個人衛(wèi)生。妻子應每天用溫水擦洗身體。

7.適當?shù)刈鲆恍w育運動對恢復“性”情有幫助。

8.遇到緊急情況,例如:陰道出血或分泌物異常等,應及時到醫(yī)院就診,對醫(yī)生不能羞于啟齒,更不能自己隨便使用止血栓劑,以免延誤病情。