1、咳嗽本身不是病，而是疾病的一種癥狀

首先明確一點(diǎn)，咳嗽不是病，而是許多疾病都可能出現(xiàn)的一種癥狀。寶寶咳嗽是為了排出呼吸道分泌物或異物而做出的一種機(jī)體防御反射動(dòng)作。也就是說，咳嗽是寶寶的一種保護(hù)性生理現(xiàn)象，比如清晨起床時(shí)輕微地咳嗽，這是他在清理前一天晚上積存在呼吸道內(nèi)的黏液，家長(zhǎng)不必過于緊張。但是如果咳得過于劇烈，影響了飲食、睡眠和休息，那它就失去了保護(hù)意義。因此，對(duì)于咳嗽，一定要鑒別是何種原因引起的，再對(duì)癥處理。絕不可一聽咳嗽，馬上就認(rèn)為是感冒、肺炎，做出盲目治療。

2、寶寶咳嗽有痰，應(yīng)先化痰再止咳

如果先用止咳藥，雖然通過藥物作用將咳嗽止住了，但是痰液等異物還是存在于呼吸道并沒有清除，再加上止咳后沒有了咳嗽這個(gè)排出痰液的動(dòng)作，對(duì)病情恢復(fù)反而不利。所以建議先用化痰的藥物，并且要多喝水稀釋痰液，讓痰液隨著咳嗽排出。

3、寶寶咳嗽護(hù)理注意排痰

如果孩子咳嗽有痰，首先要注意排痰。怎樣幫助孩子排痰？

對(duì)于較大的孩子，可以教他先深吸氣，然后用力咳嗽排痰。對(duì)于小寶寶則需要家長(zhǎng)協(xié)助，抱起孩子，然后用空掌輕拍孩子的背部，時(shí)間可以稍微長(zhǎng)一點(diǎn)，一天兩到三次，每次三到五分鐘，這樣也有助于排痰。如果痰液粘稠難排出，可先喝水稀釋痰液，有條件的家庭還可選擇做霧化治療。

嬰兒不能主動(dòng)咳出痰液時(shí)，父母也可用拍背的方法，促使肺部及支氣管內(nèi)的痰液借助重力和震動(dòng)向大氣管方向流動(dòng)，促進(jìn)心臟和肺部的血液循環(huán)，有利于炎癥消散。操作方法為：在孩子咳嗽的間歇期，如果孩子為坐位，則家長(zhǎng)可用空掌于背部從下往上輕輕叩擊；如果孩子為臥位，則家長(zhǎng)拍左側(cè)時(shí)使其向左側(cè)臥，拍右側(cè)時(shí)使其向右側(cè)臥，兩側(cè)交替進(jìn)行。在拍背的同時(shí)，邊拍邊鼓勵(lì)孩子咳嗽，每次拍背時(shí)間為5～10分鐘，每天拍2～3次，連續(xù)三四天就能見到效果。

4、室內(nèi)空氣流通并且濕度適宜有利于緩解咳嗽

談到咳嗽，寶媽更常想到的是吃藥，常常忽略空氣質(zhì)量對(duì)咳嗽緩解的重要性。

首先，寶寶患病咳嗽時(shí)要注意保持室內(nèi)空氣流通（但不要讓冷空氣直接吹到寶寶），流通的空氣不易滋生細(xì)菌。

其次，空氣的相對(duì)濕度也有講究。有研究結(jié)果表明，當(dāng)空氣的相對(duì)濕度低于40％時(shí)，呼吸道的黏膜會(huì)開始脫水，導(dǎo)致彈性降低、黏液分泌減少、黏膜上的纖毛運(yùn)動(dòng)減緩，灰塵和細(xì)菌等容易附著在黏膜上，刺激喉部引發(fā)咳嗽，也容易發(fā)生支氣管炎、支氣管哮喘以及呼吸道的其他疾病。因此，家里最好常備空氣加濕器和濕度計(jì)，尤其是夏季開空調(diào)和冬天供暖的地方，使室內(nèi)濕度保持在45％-65％的區(qū)間。

5、六個(gè)月以前的寶寶勿喝亂生姜大蒜水

生姜大蒜水是寶媽之間普遍流傳治療咳嗽的小偏方，但是注意，這個(gè)方子只適用于風(fēng)寒咳嗽且月齡較大（一般為6個(gè)月以上）的孩子。千萬不要一有感冒咳嗽就使用這個(gè)方子。

ps：關(guān)于如何區(qū)分風(fēng)寒咳嗽和風(fēng)熱咳嗽，小問會(huì)在近期推出文章予以介紹。

6、咳嗽時(shí)忌吃的食物

一般情況下，咳嗽時(shí)，飲食上需避免吃以下食物：

（1）冷飲

咳嗽時(shí)不宜吃冷飲或冷凍飲料。此時(shí)如飲食過涼，就容易造成肺氣閉塞，癥狀加重，日久不愈。

（2）肥甘厚味食物

中醫(yī)認(rèn)為咳嗽多為肺熱引起，寶寶尤其如此?？人詴r(shí)，寶寶胃腸功能比較薄弱，油炸食品可加重胃腸負(fù)擔(dān)，且助濕助熱，滋生痰液，使咳嗽難以痊愈。

（3）魚腥蝦蟹

咳嗽患兒在進(jìn)食魚腥類食品后咳嗽加重，這與腥味刺激呼吸道和對(duì)魚蝦食品的蛋白過敏有關(guān)。對(duì)某些魚、蛋過敏的小孩子更應(yīng)注意。

（4）甜酸食物

酸食常斂痰，使痰不易咳出，以致加重病情，使咳嗽難愈。咳嗽嚴(yán)重時(shí)蘋果、香蕉、橘子、葡萄等都不宜吃，吃甜食也會(huì)助熱，使炎癥不易治愈。

（5）橘子

許多人認(rèn)為橘子是止咳化痰的，于是讓患咳嗽的孩子多吃橘子。實(shí)際上，橘皮確有止咳化痰的功效，但橘肉反而生熱生痰。

（6）花生、瓜子、巧克力等

上述食品含油脂較多，食后易滋生痰液，使咳嗽加重。

（7）補(bǔ)品不少家長(zhǎng)給體質(zhì)虛弱的孩子服用一些補(bǔ)品，但孩子咳嗽未愈時(shí)應(yīng)停服補(bǔ)品，以免使咳嗽難愈。