每個(gè)月的排卵期，女性血液中雌性激素和孕激素的水平就會(huì)升高，它們促使并幫助子宮成為一個(gè)柔軟的、像海綿一樣的準(zhǔn)備孕育的溫床。如果這個(gè)月受孕了，雌性激素和孕激素還會(huì)作用到制造乳汁的組織，使乳房感覺腫脹、發(fā)麻。

如果沒有受孕的話，乳房通常會(huì)恢復(fù)原來的樣子，并在月經(jīng)來之前變得比較敏感。當(dāng)精子與卵子結(jié)合成為受精卵并在子宮內(nèi)開始成長(zhǎng)的時(shí)候，雌性激素和孕激素會(huì)大量增加。對(duì)于乳房來說，一切的變化就開始了：乳汁的制造和輸送組織立即蓬勃地發(fā)育起來。

跡象與征兆：起初不會(huì)一下有什么明顯的感覺，但體內(nèi)的變化很快就會(huì)讓你有反應(yīng)。不少女性會(huì)有乳房感覺沉重、疼痛以及發(fā)緊的感覺――這是懷孕的第一個(gè)信號(hào)。有些人感覺像是月經(jīng)來前的乳房疼，但是要比之更劇烈。

需要做什么：沒有什么特別的需要做的，只要測(cè)試一下你是否是懷孕了就好了。冷敷的方法或許可以幫助你緩解乳房的疼痛和緊張感。

乳房護(hù)理的方法

1.選擇合適的胸罩

不管之前乳房有多堅(jiān)挺，懷孕時(shí)也應(yīng)該每天都帶胸罩，支撐乳房。在選擇胸罩的時(shí)候，尺碼很重要，不能太小，否則乳房受壓迫，進(jìn)而影響乳腺的正常發(fā)育;胸罩尺碼也不能太大，太寬松了起不到支撐的效果。

2.適時(shí)涂油按摩

孕媽應(yīng)為自己準(zhǔn)備一些適合懷孕期間涂抹的護(hù)膚油，既能保養(yǎng)皮膚又能減小摩擦力，每天堅(jiān)持用手輕輕按摩自己的乳房，促使乳腺良好發(fā)育成長(zhǎng)。

3.保持乳房清潔

懷孕期間，孕媽應(yīng)該常清洗乳頭，用礦物油或者植物油涂抹乳頭，如液狀石蠟、麻油等等。這樣乳頭表面的結(jié)痂狀物質(zhì)可以變軟，然后熱水清洗就可以。

4.乳頭凹陷需矯正

如果乳頭凹陷不及時(shí)矯正，產(chǎn)后哺乳，寶寶含不住乳頭，乳汁就無法吮吸出來。所以，懷孕7個(gè)多月后，孕婦要堅(jiān)持每天用手指按壓乳暈兩側(cè)，另一只手向外輕輕提起乳頭，或者把乳頭上下左右推動(dòng)，將乳汁擠出。