媽媽們?nèi)绻I(lǐng)寶寶到超市買酸奶，你就會(huì)被冰柜里面的酸奶種類看懵，看的眼暈也不知道該選擇哪種好?每種上面都標(biāo)識(shí)的有什么這菌那菌，媽媽就該迷糊，寶寶腸道中的有益菌有哪些種?哪種益生菌對(duì)寶寶好? 怎么給寶寶補(bǔ)益生菌?還有的朋友說，吃帶菌的不好，到了體內(nèi)誰知道到底起不起效?如果真的想要吃益生菌，該怎么補(bǔ)充呢?食物?還是酸奶?還是有其他的途徑。來吧，看看下面給您推薦的答案吧。

當(dāng)然如果不了解益生菌的概念，對(duì)益生菌的選擇上面確實(shí)有這樣那樣的疑慮。但是現(xiàn)在的生活環(huán)境的變化，比如食物的農(nóng)藥化肥，大氣的污染，濫用抗生素等外因的影響。腸道內(nèi)的有益菌的數(shù)量或者是占位比例下降，人體就會(huì)出現(xiàn)菌群失衡，寶寶的食欲不振，排便不暢，免疫力下降等問題都會(huì)接踵而至。平時(shí)適當(dāng)?shù)慕o寶寶補(bǔ)充一些益生菌還是非常有必要的，只有腸道菌群處于平衡的狀態(tài)，寶寶才會(huì)不出現(xiàn)消化道的問題。

人體中95%左右的細(xì)菌存在于腸胃消化系統(tǒng)中，通常被分為有益、有害和中性菌三類。有益菌主要是雙歧桿菌和嗜酸乳桿菌等，平時(shí)的食物中沒有益生菌，但是食物里面的低聚糖會(huì)為有益菌提供營養(yǎng)促進(jìn)其增殖。1歲以上的寶寶可以通過喝酸奶或者添加了益生菌的乳制品里面來增加腸道內(nèi)的益生菌數(shù)量，但是因?yàn)楸４鏃l件以及胃酸的影響，可能真正到達(dá)腸道起效的數(shù)量會(huì)不多，另外人工培育活菌在腸道內(nèi)的定植效果較差。

在選擇給寶寶補(bǔ)充益生菌的同時(shí)，也可以考慮服用一些微生態(tài)制劑比如奘靈水蘇糖，奘靈水蘇糖就非常適合小朋友的服用，非常安全，奘靈水蘇糖是直接作用于胃腸道的雙歧因子，為有益菌群提供營養(yǎng)，促進(jìn)其增殖。達(dá)到抑制有害菌群的繁殖，加強(qiáng)胃腸道健康，服用奘靈水蘇糖對(duì)改善寶寶的消化能力和提高身體免疫力的都有不錯(cuò)的效果。