感冒是小兒常見(jiàn)病，一年四季皆可發(fā)生，但冬春時(shí)節(jié)尤為多見(jiàn)。小兒感冒的主要癥狀有發(fā)熱、流鼻涕、鼻塞、咳嗽，有時(shí)可伴有嘔吐等。中醫(yī)認(rèn)為感冒多有肺熱引起，感冒如何從清肺熱入手呢?小兒肺熱有哪些表現(xiàn)呢?怎樣清除肺熱呢?其實(shí)注意飲食，多飲水就差不多了，水可以制火，多飲水，多小便，促進(jìn)火熱之邪的排出。

小兒肺熱有哪些表現(xiàn)呢?

①眼屎。早晨起床時(shí)，睫毛被眼分泌物黏著，孩子不容易睜開(kāi)眼。

②口氣重。就是口臭，靠近孩子的面部，就能明顯聞到。

③咽痛。咽部干痛，扁桃體紅腫。

④口唇發(fā)紅。像涂了口紅一樣，紅艷艷的。

⑤舌尖紅。舌尖顏色明顯比舌體要紅，甚至有許多鮮艷的紅點(diǎn)。有的兒童還可有舌尖或舌體的潰瘍。

⑥地圖舌。許多兒童的舌苔出現(xiàn)一塊塊的剝脫，像地圖一樣不規(guī)則(熱極傷陰所致)。

⑦大便干硬，大便臭。大便干硬難下，有的兒童大便時(shí)，憋得小臉通紅、眼中帶淚，有的兒童兩天一次大便或數(shù)日一次，有的干結(jié)如羊屎，呈圓球狀。這些兒童的大便都有特別濃的臭味。

上述七種情況，只要出現(xiàn)兩種或兩種以上，都提示著兒童體內(nèi)的火熱已經(jīng)形成。如不及時(shí)清熱瀉火，感冒隨時(shí)都可以發(fā)生。

怎樣清除肺熱呢?

①注意飲食，多飲水。水可以制火，多飲水，多小便，促進(jìn)火熱之邪的排出。飲食要清淡、適量、易消化。不然容易造成食積，食積易化火，加重體內(nèi)的熱邪。嚴(yán)禁食用助火的食物或者藥物，如羊肉、狗肉、海膽、榴蓮、膨化食品、燒烤、辛辣、人參、海參等，食用這些食物，如同火上澆油，使內(nèi)火越燃越旺。

②選用一些中成藥：清熱解毒口服液、小兒清肺化痰口服液、小兒清熱止咳口服液、王氏保赤丸、七珍丹，還可以選用防風(fēng)通圣丸或黃連上清丸。

③可服用一些涼茶。因?yàn)闆霾柚卸嗪薪疸y花、苦丁茶等清熱解毒的中藥。

④可具有清熱解毒、通便作用的小驗(yàn)方：麥冬、生地、玄參各30g，羅漢果1個(gè)，加冰糖2小塊，煎水500毫升，代茶飲，每天一劑。該藥既能清熱，又能通便，口感又好，味甜不苦，十分適合兒童預(yù)防感冒服用。

言而總之，避免孩子感冒發(fā)燒就要注意飲食，多飲水，對(duì)孩子百益無(wú)害，另外根據(jù)季節(jié)變換及時(shí)添?yè)Q衣服，日常生活中注意觀察孩子是否由以上癥狀，及時(shí)發(fā)現(xiàn)，并能及時(shí)地采用對(duì)策，清除肺熱，就能有效地預(yù)防兒童感冒的發(fā)生。如果孩子感冒了也不要盲目用一些西藥，還是以中藥為好，無(wú)副作用。