“ 我家孩子就是不愛喝白開水，每次喂他水就跟喂藥似的！ ”常常會聽到媽媽這樣形容孩子喝水的狀況。今天小編就來扒一扒，寶寶不愛喝水，究其原因到底為何？

水雖然不是營養(yǎng)素，但卻是“生命之源”。它參與了新陳代謝和體溫調(diào)節(jié)等大部分生理活動，其重要性不輸于任何一種營養(yǎng)素。

拿人體內(nèi)水分比例看，寶寶對水的需求更為迫切： 成人約占50%～60% ； 剛出生的寶寶達(dá)到了85% ；嬰幼兒占到70%。

尤其到了秋冬季節(jié)天氣比較干燥，怕孩子上火，為了讓他多喝水家長們是用盡了方法，但仍舊無濟于事。身邊的孩子們，由于不愛喝水，導(dǎo)致尿色深黃、嘴唇干燥、皮膚彈性變差的并不少見。為什么會是這樣呢？調(diào)查發(fā)現(xiàn)，讓寶寶喝水過程中，很多家長有抓住水杯就要讓寶寶一次喝飽的想法……火急火燎的，讓寶寶潛意識里把喝水當(dāng)成了一種負(fù)擔(dān)，這樣讓寶寶對水產(chǎn)生厭惡感，下次可不就不好喂咯……

在面對寶寶不愛喝水這個問題上，小編倒是知道幾種方法比較管用，運用得當(dāng)，寶寶一天下來輕輕松松也能喝不少水……下面就和媽媽們分享一下：

方法一：

聰明的媽媽可以一邊和寶寶做游戲，一邊提高寶寶對喝水的興致。比如，媽媽可以找來兩只小杯子，然后在兩只小杯子里倒上同樣多的水，一只杯子給寶寶，一只杯子給自己，然后和寶寶一起玩“碰杯”游戲，或者玩玩“交杯酒”的游戲。

方法二：

追根溯源。很多寶寶不喝水的原因，是因為家里冰箱各種各樣飲料的存在。寶寶覺得，喝汽水、飲料比白開水味道好多了，所以寶寶寧愿成天抱著飲料瓶。要避免這種情況，首先爸爸媽媽就要做到不買，在家里也不要存放。在沒有飲料的誘惑下，寶寶口渴了自然會選擇喝水。

方法三：

很多寶貝隨便撞到一瓶什么飲料，都能一口氣喝光光，但如果換成白開水，就好像讓他喝藥似的，太難了！針對這一類寶寶，媽媽可以試著喂調(diào)稀的果汁，每次都比上一次稀一點，讓她慢慢適應(yīng)淡淡的味道

方法四：

父母在喝水的時候，有意到寶寶面前來，可以作出一些夸張地動作，引起寶寶的注意，讓寶寶也喜歡上喝水。榜樣的力量不可以低估的，不可任意“浪費”培養(yǎng)習(xí)慣的每個機會。

方法五：

小一點的寶寶都有好奇心，家長平時可以多準(zhǔn)備幾個造型可愛、顏色鮮艷的吸管杯輪換著讓寶寶用來喝水。

方法六：

有的寶寶會比較樂意自己動手，這時候家長就不要過多插手，就讓寶寶自己倒水來喝，或是一點一點地倒入他的杯子里，讓寶寶嘗試自己拿著來喝。與此同時，爸爸媽媽要適當(dāng)?shù)亟o予寶寶鼓勵，夸一句“寶寶真棒“之類的話，在這樣激勵下，通常寶寶就會自己喜歡喝水了。