如今，H7N9禽流感來勢兇猛，嚴重威脅人們的生命健康，已成為人們共同的話題。目前，H7N9禽流感尚沒有疫苗，也沒有有效治療途徑?，F(xiàn)在，人們都積極做好預(yù)防H7N9禽流感的工作。那么，人體機能都有所下降的孕婦該如何應(yīng)對H7N9禽流感呢？

孕婦預(yù)防H7N9禽流感食譜1：牛奶菜花

食材：菜花400克、牛奶、鮮湯各50克、精鹽、味精、蔥花、濕淀粉、花生油各適量

做法：

1）將菜花清洗干凈，掰成小朵，放入沸水鍋中焯一下，撈出瀝干水分備用；

2）炒鍋上火燒熱，放入適量的花生油，放入蔥花炒出香味；

3）加入適量的鮮湯燒開后，放入菜花燒幾分鐘，加精鹽、味精、牛奶、轉(zhuǎn)小火燒片刻，用濕淀粉勾芡，淋在菜花上，攪拌均勻即可出鍋上盤。

孕婦預(yù)防H7N9禽流感食譜2：白菜姜蔥湯

食材：白菜120克、生姜、蔥白各10克

做法：

1）將白菜連根莖洗凈，切碎；

2）與生姜、蔥白一同加水煎煮后，最后把渣去掉即成飲用。

孕婦預(yù)防H7N9禽流感食譜3：蔥白香菜湯

食材：蔥白，香菜各15克

做法：

1）把蔥白，香菜洗凈，切細切成碎待用；

2）鍋里加入水，倒入以上材料，文火煎煮半小時后即可成湯。 

孕婦預(yù)防H7N9禽流感食譜4：五神湯

食材：荊芥、蘇葉、生姜各10克，茶葉6克，紅糖30 克。 

做法：

1）將荊芥、蘇葉洗凈，放入鍋里，加入適量的水；

2）隨后往鍋里放入茶葉、生姜，文火上煎沸，再加紅糖 溶化即成。

孕婦預(yù)防H7N9禽流感食譜5：木瓜紅棗米酒牛奶羹

食材：木瓜、牛奶、紅棗、米酒

做法：

1）將木瓜洗干凈，去皮切成小丁，紅棗提前洗凈泡發(fā)待用；

2）醪糟加牛奶放入鍋煮熱加入紅棗略煮幾分鐘；

3）加入木瓜煮開即可，最后可以根據(jù)口味加少許白糖作為調(diào)味。 以上就是5大食譜有效預(yù)防H7N9禽流感，希望對孕婦有一定的幫助。在禽流感高發(fā)的期間，孕婦亂吃、多吃藥不僅會對自己的身體有危害，而且還影響寶寶的發(fā)育和生命健康。我們可以選擇飲食食療方法預(yù)防疾病的發(fā)生。