“孩子總是感冒生病，是不是缺鋅？”“孩子食欲差，不愛吃東西，是不是缺鋅？”……

在醫(yī)院兒科門診，經(jīng)常聽到家長詢問這些“鋅”事。

究竟寶寶缺鋅嗎？如何判斷？哪些食物更有“鋅”？

“鋅對人體多種生理功能起著重要作用，其在體內(nèi)的含量僅次于鐵。

它參與多種酶的合成，加速生長發(fā)育，增強創(chuàng)傷組織再生能力，增強抵抗力?！?/p>

南京軍區(qū)福州總醫(yī)院兒科任榕娜主任醫(yī)師介紹說，在我國，學(xué)齡前兒童缺鋅的情況并不少見，據(jù)統(tǒng)計大約有50%的孩子可能會發(fā)生，因此鋅在人體內(nèi)的缺乏或營養(yǎng)失衡應(yīng)受到廣泛重視。輕中度鋅缺乏，患兒會出現(xiàn)生長緩慢、反復(fù)感染、食欲下降、皮疹等，補充鋅后癥狀改善或消失。

重度鋅缺乏相當(dāng)少見，這類患兒會存在生長落后、嚴重皮疹、腹瀉、腦發(fā)育異常等癥狀，血清鋅水平極其低下。嚴重鋅缺乏患兒，最終可因繼發(fā)營養(yǎng)不良、嚴重感染而死亡。

鋅缺乏的臨床表現(xiàn)并不具有特異性，所以孩子有缺鋅的相關(guān)表現(xiàn)時，最好能到醫(yī)院進行血清鋅檢測。若血清鋅指標(biāo)降低，結(jié)合臨床表現(xiàn)，在排除其他疾病時，可診斷鋅缺乏癥，那就需要補鋅治療。某些鋅制劑，如葡萄糖酸鋅，易引起胃腸道反應(yīng)，建議每天分2～3次、餐后口服以減少不良反應(yīng)。