別以為生完孩子就萬事大吉了，這只是開始，如果寶寶選擇母乳喂養(yǎng)，這將是一個漫長的過程。在哺乳期的媽媽總會出現(xiàn)很多突發(fā)狀況，感冒發(fā)燒是最常見了。很多媽媽關心的是發(fā)燒了怎么辦，能不能繼續(xù)給寶寶喂奶，對寶寶有什么影響，又該如何做好預防。

在哺乳期的媽媽一旦發(fā)燒就要注意，發(fā)低燒可以喂奶，超過38攝氏度最好暫停喂奶。高燒期間可暫停母乳喂養(yǎng)1～2日，停止喂養(yǎng)期間，還要常把乳房乳汁吸出，以保持以后的繼續(xù)母乳喂養(yǎng)。發(fā)燒測量體溫在38～40℃，應在家臥床休息,保證充足的睡眠時間，便于體力恢復;多進食富含營養(yǎng)的流汁如牛奶、稀飯、面條等、少吃多餐，禁吃雞蛋;同時多喝溫開水，每日飲水量不少于500毫升。不要逢熱就退，因為體溫低于38.5℃對機體有保護作用。

感冒發(fā)燒雖不是大病，但是影響寶寶母乳喂養(yǎng)不說，媽媽身體也難受。與其等病魔纏上身，還不如早做預防，保持好身體。那么怎么在哺乳期預防發(fā)燒呢，一起來看看下面這些方法。

1、保持室內空氣流暢

我國很多人認為坐月子期間一定不能開窗戶，怕新媽媽和寶寶感冒著涼，其實這是錯誤的。新媽媽的居室應堅持每天開窗通風2～3次，每次20～30分鐘，這樣才能減少空氣中病原微生物的滋生，防止發(fā)燒病毒感染。但是通風時應先將新媽媽和寶寶暫移到其他房間，避免對流風直吹而著涼。

2、合理安排時間，注意休息

剛升級做媽媽，寶寶每天都會不時鬧情緒，很多新媽媽不習慣，睡眠也不充足，這對身體不宜。一定要保持心情愉快，保證充足睡眠。好心情、好睡眠可以增強機體的抵抗力。

3、飲食合理，營養(yǎng)均衡

充足的營養(yǎng)才能有支撐良好的身體，所以哺乳期要做好飲食營養(yǎng)均衡。在冬天，新媽媽應適當多吃含維生素多的蔬菜水果和高蛋白食物，這些食物能促進細胞正常代謝，增強機體免疫力。還應多飲水，多排尿，及時排除體內毒素，有助于抵抗發(fā)燒病毒的侵襲。

4、注意衛(wèi)生，做好清潔

新媽媽出汗比較多，衣褲、被褥常被汗水浸濕，容易使病菌繁殖生長。因此，新媽媽的衣褲和被褥必須勤換勤曬，這樣不僅能保持清潔，而且還能借助陽光中的紫外線殺死病菌。

做好以上幾點，能很大程度上的減少感冒發(fā)燒，但是也不一定能預防的了，如果真的發(fā)燒了，那又該怎么辦呢?一起看看下面的這些具體緩解哺乳期發(fā)燒的方法。

1、 可以用食療法降燒，如糯米蔥粥、梨棗雞蛋湯、白菜蘿卜湯、橘皮生姜紅糖茶、生吃大蔥、可樂煮姜、蒜泥蜂蜜等等都是可以降燒的食譜。

2、熱水泡腳也是很好的去熱退燒方法。每晚用較熱的水(溫度以熱到不能忍受為止)泡腳15分鐘，要注意泡腳時水量要沒過腳面，泡后雙腳要發(fā)紅，才可預防發(fā)燒。

3、按摩鼻溝也可很好緩解發(fā)燒，用兩手對搓，掌心熱后按摩迎香穴(位于鼻溝內、橫平鼻外緣中點)十余次，可以預防發(fā)燒及在發(fā)燒后減輕鼻塞癥狀。

4、還可以用白酒擦身來降燒，用銅錢、硬幣等光滑硬物蘸白酒，輕刮前后胸、曲池及下肢曲窩處，直至皮膚發(fā)紅發(fā)熱，然后喝一碗熱姜糖水，約15分鐘后便大汗淋漓。汗后周身輕松舒適，此時注意免受風寒，發(fā)燒很快痊愈。

當然，以上方法只是針對感冒癥狀輕者，如果有較重的癥狀，需要在醫(yī)生指導下服藥治療，一般可以使用抗病毒口服液、板藍根沖劑、青霉素或頭孢類抗生素等藥物治療。但是一定要注意，在哺乳期間發(fā)燒不能吃的藥大概有5種，這些藥會通過乳汁影響寶寶的生長發(fā)育。

1.抗生素類：氨基糖甙類鏈霉素、慶大霉素、卡那霉素引起嬰兒腎臟和聽力損害;喹諾酮類影響骨骼發(fā)育;四環(huán)素和氯霉素損害嬰兒牙齒、骨骼和影響造血功能。

2.性激素類藥物：避孕藥和雌孕激素影響嬰兒生長發(fā)育和乳汁分泌。

3.鎮(zhèn)靜和止痛藥：安定、苯巴比妥、氯丙嗪、度冷丁、嗎啡引起嬰兒嗜睡和呼吸抑制等。

4.抗腫瘤藥物：各種抗腫瘤藥物都可能損害嬰兒，抑制乳兒機體免疫和骨髓造血功能。

5.其他：如奎尼丁、異煙肼、呋喃唑酮、阿司匹林、復方新諾明、磺胺嘧啶等藥物，可使先天缺乏6-磷酸葡萄糖脫氫酶的嬰兒(尤其是6個月以內的)發(fā)生急性溶血性貧血，嚴重時還可危及生命。

每個新媽媽都會度過一個漫長的哺乳期，為了能有一個健康的身體，給寶寶提供好的母乳，一定要做好預防。如果感冒發(fā)燒了也別擔心，按照以上方法來緩解，相信你一定能盡快康復的。