胚胎停育是自然流產(chǎn)的一種形式，又叫稽留流產(chǎn)。很多患者對(duì)此并不了解，我們就來(lái)一起了解有關(guān)胎停的概念和危害，以及預(yù)防措施。

在適當(dāng)?shù)哪挲g生育

胎停50%由于胎兒染色體異常所致，是自然淘汰的結(jié)果。研究表明：隨母親年齡增大，胎兒染色體異常幾率增加。女性年齡大了，其它各種不利于生育的因素也接踵而來(lái)。例如，肌瘤漸漸開(kāi)始生長(zhǎng)，子宮內(nèi)膜異位癥、子宮肌腺癥的比例增高。這些疾病，打個(gè)比喻說(shuō)，就是子宮開(kāi)始長(zhǎng)沙子、石頭、長(zhǎng)草、就是不愛(ài)長(zhǎng)苗了。苗兒好不容易種上了，蔫頭耷腦的，胎囊扁扁的(行話說(shuō)沒(méi)張力)，然后悄悄就不長(zhǎng)了。想要去掉這些沙子、石頭、草可不是容易的事。例如肌瘤去掉了，子宮瘢痕累累，恢復(fù)得一年，還不可能恢復(fù)完美，留下瘢痕妊娠、胎盤(pán)植入、胎停的隱患。子宮肌腺癥，就像子宮長(zhǎng)滿了沙子和草，根除不掉。想要根除掉，那么子宮也得搬家了。還有，年齡增加卵巢儲(chǔ)備能力下降，勉強(qiáng)排卵，卵子的質(zhì)量、黃體的質(zhì)量大打折扣。還有的情況，就是子宮有先天畸形，不懷孕不知道，30多歲好不容易懷了孕，等胎停2次了，一檢查才發(fā)現(xiàn)子宮縱隔，還得手術(shù)修正。因此，最好什么年齡干什么事兒，趁著年齡正當(dāng)時(shí)，完成生育這個(gè)重大任務(wù)。

做好孕前檢查

胎停有些時(shí)候是可以檢查出來(lái)的。比如甲減，近年越來(lái)越受重視。雖然是否在孕前要做這個(gè)篩查還有爭(zhēng)論，但是有條件還是篩篩比較好。國(guó)際甲狀腺協(xié)會(huì)建議孕前將TSH調(diào)整到0.2至2.5之間比較好。還有感染的篩查：比如TORCH、支原體衣原體等，這些都是影響孩子發(fā)育的重要原因。

養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣

比如鍛煉身體，使得體重指數(shù)在18～24之間。不少女性平日不注意鍛煉，工作壓力大，吃飯過(guò)飽或過(guò)饑，經(jīng)常熬夜，結(jié)果機(jī)體發(fā)胖，卵巢排不出卵，卵巢里堆滿了未發(fā)育的卵泡。甚者可以診斷為多囊卵巢綜合征。這是跟代謝有關(guān)的疾病。先天后天的原因都有。對(duì)病人最大的影響就是排卵障礙，好點(diǎn)能排出卵來(lái)，但卵子的質(zhì)量不好。繼之的結(jié)果就是不孕或胎停育。所以，應(yīng)該堅(jiān)持經(jīng)常的鍛煉、起居有節(jié)、少吃甜食、讓身心處于完美狀態(tài)。

減少電磁輻射

電腦與手機(jī)如今成了人們不能離開(kāi)的東西。有些人一天到晚在電腦面前，上班做報(bào)表，下班打游戲看視頻，出差電腦放在膝蓋上(最不該放的地方，離生殖器官太近)。最近有報(bào)道電腦放在膝蓋上4小時(shí)，精子活力明顯下降。對(duì)卵子的作用雖然沒(méi)有實(shí)驗(yàn)，估計(jì)也不會(huì)好到哪里去。有的人車上、吃飯、開(kāi)會(huì)離不開(kāi)手機(jī)。晚上睡覺(jué)也要放在枕頭邊上做鬧鐘用。還有電磁爐、微波爐等。可以說(shuō)，現(xiàn)代人生活在電磁輻射中。建議你做最大的努力，離電磁輻射遠(yuǎn)一些，再遠(yuǎn)一些。有的人說(shuō)我工作就離不開(kāi)這個(gè)，那你就下班離開(kāi)。

減少宮腔操作

現(xiàn)在不少女孩對(duì)人流、藥流不在乎。平日不好好避孕，隨性為之，追求最大快感。接下來(lái)老天就讓你懷孕，然后就是去醫(yī)院終止妊娠，儼然把人流、藥流當(dāng)成了家常便飯。我身邊的患者做人流7～8次的經(jīng)常見(jiàn)到。有的人做多次人流，子宮內(nèi)膜受到損傷，越來(lái)越薄，那就像貧瘠的土地，沒(méi)有土壤了，哪里還會(huì)長(zhǎng)苗。就是種上了苗也會(huì)停止發(fā)育。

如果人流讓子宮內(nèi)膜變薄，那還是客氣的，有的人只做了一次人流，子宮內(nèi)膜就粘連了，有一個(gè)名字叫做阿什曼綜合征。輕者只有幾條粘連帶可以分解，可是孩子長(zhǎng)著長(zhǎng)著就不長(zhǎng)了。重者子宮腔都封閉了，月經(jīng)都不來(lái)了，哪里有孩子呆的地方？還有人說(shuō)我不做人流我做藥流不行嗎？那也不行。藥流有10%的機(jī)會(huì)流不干凈，還得清宮。就是干凈了，也是要較長(zhǎng)時(shí)間流血。藥流還容易感染，和產(chǎn)生抗體造成今后的反復(fù)流產(chǎn)。

遠(yuǎn)離不良生活方式

有些人吸煙飲酒沒(méi)有節(jié)制。吸煙飲酒影響精子和卵子發(fā)育，影響胎兒發(fā)育，這是有據(jù)可查的。還有飲用較多含咖啡因的飲料，對(duì)精卵發(fā)育也不好。

還有很多原因?qū)е绿ネ?，我們的知識(shí)有限，不可能完全避免。醫(yī)學(xué)正在進(jìn)步，相信經(jīng)過(guò)不斷探索，我們會(huì)有更多的辦法去診斷和預(yù)防胚胎停育。